生氣肯定不好，是不是一小時相當於加班六小時也是瞎扯！脾氣再好，也會生氣，儘量想開點就是了，學會自我調節才是關鍵。人活著不容易，也就幾十年，開心一點，想開一點，沒有過不去的火焰山，不要自己跟自己較勁，享受人生吧！

誰都生過氣，尤其對女性來說可能是她們每天都會有的心理經歷，也許生氣像風一樣來

得快去得也快，但生氣總歸是不好的，不但影響人際關係，更影響身體。

生氣的主要危害：1. 面板長色斑；2.誘發胃潰瘍；3.加快腦細胞衰老；4.誘發心肌缺氧；5.傷肝；6.傷肺；7.降低免疫力；8.誘發甲亢。

中藥的情志調整

1. 地骨皮+桑白皮

生氣容易氣滯，氣滯會導致激素水平分泌紊亂，而使面板長出色斑。讓人顏面憔悴、雙眼浮

腫、皺紋多生。相關研究顯示，當婦女處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如

人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑可以不治自愈。應用“地骨皮+桑

白皮”不但具有開肺氣，順肝氣的作用，而且具有美白肌膚的作用，各取3 克，泡水代茶應用。

2.川楝子＋醋元胡

生氣時傷胃氣，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂，生氣使胃腸中的血流量減少，蠕動

減慢，食慾變差，嚴重時會引起胃潰瘍。此時應用“川楝子＋醋元胡”各取5 克煎湯代茶，不但

具有理胃氣，而且具有改善胃腸道血液迴圈作用，增加胃腸道蠕動以及食慾。