問題沒有說明玩什麼遊戲，可以換一個網路環境好網速快的地方最好接網線玩。

絕地求生遊戲特效不用開太高，建議8G*2雙通道記憶體。遊戲時關閉不用的程式。

聯想拯救者筆記本系列，無論是做工，還是效能，都在業內收穫了良好的口碑。然而，拯救者筆記本在一些普通遊戲方面，居然會有卡頓，掉幀問題。這是筆記本的效能太弱了，還是自身質量不過關？

題主所使用的聯想 拯救者 y7000p系列搭載了九代酷睿i5/i7，以及GTX 1650顯示卡，還標配了ssd固態。照理來說，這種配置屬於中高階。主流大型遊戲通吃沒有問題。然而，在一些對配置要求不高的遊戲上，竟然會有卡頓問題，這當然不可思議。許多消費者也對此問題向聯想官方進行了反饋。

而在今年8月5日下午14點，聯想拯救者官方微博發文通報最新調查情況。根據官方說法，聯想拯救者硬體設計沒有問題，造成LOL卡頓的問題根源是，TenProtect程式與微軟最新的Windows 10 RS6(1903)系統不相容。TenProtect騰訊自主研發推出的安全系統，可以有效保護遊戲免受外掛侵犯，同時具備防止木馬盜號功能，所以騰訊系的遊戲都會標配這一程式，而且必定會隨著遊戲啟動。

為了確保使用者的遊戲體驗，聯想已經和微軟進行了一段時間的溝通。目前微軟已經發布了KB4505903補丁，經過驗證安裝此係統更新後，可以有效解決LOL等騰訊類遊戲在19H1系統上游戲體驗卡頓的問題。更新方法為：電腦聯網----點選系統設定----windows更新----檢查更新，並下載安裝KB4505903更新。

當然，散熱不好。不插電進行遊戲，也會造成效能上的大幅度降低。具體情況還需要具體分析。