綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，且綠茶有著抗凝、防止血小板黏附聚集、減輕白細胞下降和活血化淤作用，如果生活中將綠茶巧配調味品，可起到治療多種疾病的功效。

夏天除了白開水喝的最多的就是蒿稀綠茶，蒿稀綠茶泡出來翠綠，聞起來清香，嚐起來甘甜，是招待客人的最佳飲品，而且蒿稀綠茶具有七大好處。

1、清熱解暑

綠茶性寒，能夠生津止渴、祛火，是夏季清熱解暑的好飲品。

2、減輕壓力

品茶讓人放鬆下來，放慢生活節奏。綠茶中所含的茶氨酸還具有鎮靜的作用。

3、美容護膚

有助於美容護膚，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔。

還具有消毒、滅菌、抗面板老化，減少日光中的紫外線輻射對面板的損傷等功效。

4、醒腦提神

有助於醒腦提神，茶葉中的咖啡鹼能促使人興奮，具有提神益思、清心的效果。

也正因為如此，我們建議睡覺前一小時不宜飲用綠茶，以免影響睡眠。

5、利尿解乏

茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。

6、幫助減肥

夏天美女都在意自己的身材，而綠茶含有咖啡因，可減少脂肪細胞堆積，具有減肥功效

7、消除疲勞

夏天體力消耗大，精神不振，這時品飲綠茶也較好。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。