人活一口氣，特別是老年人！如果老年人整天不怎麼說話，面無表情，說明他的中氣是提不上來了，感到活著也沒什麼意思！

我理解的中氣就是常說的元氣、底氣。這種活力就像電池裡的電能，是否充足地供應生存和健康的身心。當然老人的存量，是越來越少，所以體弱多病就是表現了。

老年人，人老氣衰，油燈將盡，陽氣不足，已是老年人身體狀況之大趨勢，此時出現中氣不足或中氣崩塌、下陷，已屬常見。中氣不足者，聲微、疲乏無力、氣短心悸、尿頻尿無力、目昏無光、精神萎靡、汗多無制、大便溏洩，甚則大肉陷下、下利清谷。說起中氣，萬不可僅拘泥於脾氣。按陰陽五行關係來看，脾屬土，火來生土，機械的看，心屬火，可是心雖屬火，卻不能生土，心為君火，只能發號施令，卻不能生助脾臟。腎雖屬水，卻非冷水，坎中一陽，卻是命門之火，此才是先天生命的能源中心，命門之火，才是生土之源，所以中氣不足，脾氣不足，往往脾腎氣虛。而脾氣脾土的盛衰往往與腎氣的盛衰相關，冀此，中氣不足或中氣下陷，孤獨補脾很難收效，補腎氣盛命火進而補脾才是真諦。由此看來，中氣之說，不可拘泥自限，其實，中氣者，正氣也，正氣者，陽氣也，人生立命，有陽則生，無陽則死，陽若天與日，失其所則折壽而不彰，有陽氣在，生命即在，沒了陽氣，人只是一具屍身而已，不論老幼！