1。 按揉中府穴左（右）手拇指指腹放在對側中府穴上，適當用力按揉1分鐘，以酸脹為佳，有補氣益肺、宣肺止咳的功效。
2。 按揉肺俞穴用左（右）上肢繞過肩後，將中指指腹放在同側肺俞穴上，適當點揉1分鐘。以酸脹為佳，有宣肺化痰、降氣止咳的功效。3。 掌揉膻中穴右手手掌放在膻中穴，適當用力按揉1分鐘，可以理氣散淤、寬胸利膈。4。 揉按尺澤穴左（右）手拇指放在對側尺澤穴上，其餘四指環抱肘後，適當用力揉按 1分鐘，以酸脹為佳。
雙手交替進行，有順氣化痰、通絡止咳的功效。5。 揉按列缺穴左（右）手拇指指腹按在對側列缺穴上，其餘四指附在腕對側，適當用力揉按1分鐘。兩手交替進行，主要有宣肺止咳、鎮靜止痛等功效。6。 團摩上腹左手掌心疊放在右手背上，右手掌心放在上腹部，適當用力作順時針環形摩動1分鐘。
以上腹部發熱為佳，可以寬胸理氣、健脾和胃。7。 分推肋下雙手四指併攏，分別放在同側劍突旁，沿季肋分推1至3分鐘，可達疏肝和胃、降氣止咳的療效。8。 按揉脾俞穴、胃俞穴雙手握拳，將拳背第二、三掌指關節放於脾兪穴、胃兪穴上，適當用力揉按1分鐘，可以健脾和胃、調理氣血。
9。 揉按腎俞穴兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按 1分鐘，有溫腎納氣止咳的療效。10。 按揉豐隆穴左（右）下肢放在對側膝上，用右 (左）手中指指腹放在豐隆穴上，拇指附在對側，適當用力按揉1分鐘，以酸脹為佳。雙下肢交替進行，可以健脾除溼、化痰止咳。
11。 搓揉湧泉穴左（右）下肢平放在對側膝上，用右（左）手掌心按在湧泉穴，反覆搓擦 1分鐘，以足心發熱為佳。雙下肢交替進行，有補腎納氣、醒腦安神的功效。以上方法每日早晚各做1次。同時還應戒菸、戒酒、少食辛辣肥膩之品，保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，急性發作期時還要及時進行抗感染方面的治療。
1。 按揉中府穴左（右）手拇指指腹放在對側中府穴上，適當用力按揉1分鐘，以酸脹為佳，有補氣益肺、宣肺止咳的功效。
2。 按揉肺俞穴用左（右）上肢繞過肩後，將中指指腹放在同側肺俞穴上，適當點揉1分鐘。以酸脹為佳，有宣肺化痰、降氣止咳的功效。3。 掌揉膻中穴右手手掌放在膻中穴，適當用力按揉1分鐘，可以理氣散淤、寬胸利膈。4。 揉按尺澤穴左（右）手拇指放在對側尺澤穴上，其餘四指環抱肘後，適當用力揉按 1分鐘，以酸脹為佳。
雙手交替進行，有順氣化痰、通絡止咳的功效。5。 揉按列缺穴左（右）手拇指指腹按在對側列缺穴上，其餘四指附在腕對側，適當用力揉按1分鐘。兩手交替進行，主要有宣肺止咳、鎮靜止痛等功效。6。 團摩上腹左手掌心疊放在右手背上，右手掌心放在上腹部，適當用力作順時針環形摩動1分鐘。
以上腹部發熱為佳，可以寬胸理氣、健脾和胃。7。 分推肋下雙手四指併攏，分別放在同側劍突旁，沿季肋分推1至3分鐘，可達疏肝和胃、降氣止咳的療效。8。 按揉脾俞穴、胃俞穴雙手握拳，將拳背第二、三掌指關節放於脾兪穴、胃兪穴上，適當用力揉按1分鐘，可以健脾和胃、調理氣血。
9。 揉按腎俞穴兩手叉腰，將拇指按在同側腎俞穴，其餘四指附在腰部，適當用力揉按 1分鐘，有溫腎納氣止咳的療效。10。 按揉豐隆穴左（右）下肢放在對側膝上，用右 (左）手中指指腹放在豐隆穴上，拇指附在對側，適當用力按揉1分鐘，以酸脹為佳。雙下肢交替進行，可以健脾除溼、化痰止咳。
11。 搓揉湧泉穴左（右）下肢平放在對側膝上，用右（左）手掌心按在湧泉穴，反覆搓擦 1分鐘，以足心發熱為佳。雙下肢交替進行，有補腎納氣、醒腦安神的功效。以上方法每日早晚各做1次。同時還應戒菸、戒酒、少食辛辣肥膩之品，保持心情舒暢，適當參加體育鍛煉，急性發作期時還要及時進行抗感染方面的治療。