1、不要常常去除耳垢

耳垢是耳內天然的『護身符』，它有防潮的作用。有一些人習慣將耳垢完全去除，要知道如此會使耳朵面板變得十分乾燥，引起耳朵發癢，並且愈挖愈癢。

2、補充營養元素

耳部病患通常與人體缺少某些營養元素有關，比如維生素A、維生素B、維生素c與維生素E，及錳微元素等，平時飲食中要多注意補充此類物質。

3、吹乾耳朵

假如洗澡時不小心將耳朵弄溼，不論有沒有發癢或者感染的跡象，都要及時弄乾耳朵中的水份。您可以先將外耳向上和向外拉，使耳道垂直，在距離耳朵5至10CM的地方用吹風機向耳內吹，用冷風或者暖風吹30秒就可以，這樣可以改變黴菌與其它細菌生長的溼潤環境。

4、帶耳塞

洗頭或者洗澡時，想要預防耳朵進水，可以戴上耳塞。假如您是中耳炎病人，或者是喜歡游泳運動，那就要戴上柔軟的耳塞保護您的耳朵了，並且游泳時儘可能選擇乾淨的游泳池，勿在骯髒的水域中游泳

耳朵癢，一般情況都是面板的溼疹，如果是耳道里面癢，有可能是外耳道炎，分泌物滲出導致的外耳道面板過敏引起，因此它的治療是首先要保證清潔，不管是耳廓還是外耳道。

在清潔的基礎上，可以用一些外用的藥膏去塗，抗過敏的藥膏為主，另外可以用一些氧化鋅搽劑去塗擦，還有如果沒有紅腫，可以適當用一些抗過敏藥，開瑞坦類的來針對耳朵癢。還有就是禁止搔抓，因為越癢越想抓，抓完就更癢。

還有就是及時就醫