回覆列表
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1 # 阿信看見
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2 # 小妮子lin
你好，以下個人建議，希望可以幫到你。
1.多出去走走，觀察身邊的事，多嘗試。2.放鬆心情，你可能有點壓抑。3.人在不固定的階段都會有這樣的症狀，不必太過擔心，好好生活。希望你遇見更好的自己。 -
3 # 騎著板凳養豬
信仰是發自內心的一種向上，人一但有了信仰，他就同時也就有了追求。人惹沒有信仰，內心裡肯定不是充實的。同時也就缺少了對自己的，自我約束。
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4 # 西廨七叔
讀書。在學習中尋找自己認同的價值體系，然後在生活中踐行。通俗地說，就是找到自己為誰辛苦為誰忙的理由，然後這個理由會支撐你去面對可能遇到的挫折，麻煩，也能讓你不再因為沒有目標和方向而感到乏味。
抑鬱症患者的一個典型表現，建議題主應該馬上去醫院裡看看精神科。
找一個好的心理醫生也許對題主會更有幫助。
生活中美好的事物不勝列舉。
晨起爬山望遠，雲海中躍起金烏就很令人亢奮；夕照暖陽裡，身影被拉得細長細長也很能燃起一片童心。還可以去跳跳廣場舞，讓生命被正能量同化同化，或者去練練太極，在運動中吐故納新！