青汁是一種近年來興起的保健食品，有緩解便秘的作用。但是要知道任何一種保健品都是不能替代我們正常食用的蔬菜和水果，對於活躍於微信朋友圈的青汁產品或者其他大打廣告的保健品我一直持有質疑態度，孕產期健康無小事，建議你月子期間要豐富飲食結構，多吃蔬菜改善身體狀況。

婆婆不給做蔬菜你就跟她提要求就好啊，婆婆不聽就跟老公說，老公不在就叫外賣，月子一定要坐好，月子裡不吃蔬菜會便秘，如果是順產，便秘的時候會讓產婦痛苦的想哭的。

適合產婦吃的蔬菜：萵筍、蓮藕、黃豆芽、海帶、菠菜、油菜等。

建議多和婆婆溝通，多吃新鮮蔬菜水果，不要過度依賴保健品，祝健康。

青汁不知道是啥東東，便秘就多吃蔬菜和水果，飲食儘量多樣化，如果症狀嚴重，就喝點果膠，藥店有售，我懷孕時便秘，醫生開過，效果不錯。

坐月子期間不建議吃保健品，因為現在的保健品良秀不齊，真的不知道它裡面，到底含了哪些成份的組成，考慮到生孩子後，身體抵抗力會相應有所下降，再加上要給孩子餵奶，月子裡的寶寶抵抗力是更差，我覺得還是食補最好，比如你可以自己榨點果汁蔬菜汁，而且過月子只是聽說不能吃生冷的東西，但是沒有聽說過不能吃蔬菜啊。

你還可以吃一些香蕉，香蕉吃之前，如果擔心涼，對身體不好，就用開水燙一下，香蕉對解決便秘療效很好。

而且我覺得你這個問題問的好奇怪，坐月子即便自己懂得不多，孃家媽也會時時的在旁提點。感覺你這個好像在給自己的產品做廣告。

也可能是我多想了。

總而言之月子，多喝一些湯類，湯，裡面可以放些西紅柿，小青菜之類的調味。或者攤一些蔬菜雞蛋餅，既有營養又能解決月子裡活動少所造成的便秘問題。如果婆婆不給你做，你可以讓孃家媽做好了，悄悄的給你送過去，其實我覺得這都不是什麼原則問題，跟婆婆說一聲，婆婆應該是很樂意做給你吃的。