中國茶文化源遠流長，許多人都有飲茶的習慣，不可否認的是，一些茶水的確有一定降低血壓的功效，但這種降壓作用很弱，並不能替代降血壓藥物。

對於高血壓患者來說，為了降低血壓水平，建議大家：①低鹽飲食，控制每日鈉鹽攝入量低於6g為宜；②戒菸限酒，最好不飲酒，難以戒酒者必須嚴格限制量和頻率；③適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；④控制體重，肥胖者注意減肥；⑤規律作息和保持良好的心態；⑥規律服藥，優選長效製劑；⑦注意監測病情變化和定期複查。

希望大家正確認識，聽從專業醫生指導，進行規範化治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。如果大家要飲茶，可以選擇決明子茶、綠茶、桑葉茶、羅布麻茶等，同時應飲淡茶為宜，避免空腹或睡前飲茶，同時茶水也不能與降壓藥物一起飲用。

茶水並不能替代降壓藥物，難以真正起到長期穩定控制血壓水平的功效，一些茶水能夠透過促進小便排出（相當於弱利尿劑），起到一定降低血壓的功效，但這些作用很弱，難以持久穩定降壓。所以，大家務必聽從專業醫生指導，雖說一些茶水有降壓作用，但對於高血壓患者來說，這點降低血壓的作用很弱，所以高血壓患者需要積極改善生活方式，並規律服藥的綜合性干預，以穩定控制血壓，減少併發症發生，提高生活質量。高血壓在日常生活中應注意低鹽飲食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態，並注意規律服藥，需綜合評估病情後製定個體化方案，優選長效製劑，並注意監測血壓水平變化和定期複查，以便醫生更好的瞭解病情變化，做出針對性處置。希望大家正確認識，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。高血壓並不可怕，重在正規診治，只要大家堅持正規治療，就可以長期穩定控制血壓，減少併發症發生，提高生活質量。