先說結論:有

吸進去的氧氣變少了，血液迴圈攜帶的氧氣減少，大腦出現供氧不足，覺得窒息，另外浴室內氧氣本來就少

你好，我是小宋！確實，換涼水有窒息感！我來解答一下您的問題:

這是潛水反射，面部受到冷水刺激會引起迷走神經興奮，對心臟產生抑制。冷水浸潤面部刺激迷走神經興奮，降低心率。這本來是醫學上用來中止室上性心動過速的方式之一。你在心率正常的情況下，無意中通過這種方式抑制了原本正常的心率，導致了一過性的心輸出量不足，從而產生了一過性的血流動力學改變，症狀就是頭暈胸悶心慌窒息感這一類的。

‍‍因為水同時流入你的鼻腔、嘴巴，呼吸主要就是靠這兩樣器官，所以仰頭沖淋浴時有種窒息感。各種電視劇情節裡都有仰頭沖淋浴這種片段，都是主人公在受到傷害，心情不好時會出現這種情景。因此現實中很多人也深受影響，也會去這樣做，這就不同程度的增加了窒息感。個人認為，沒必要這樣沖淋浴，想洗臉在洗臉池裡放滿水洗就行了。如果是心情不好，你可以去山頂或大海邊，你的視野和心境會立刻變好。

一開始會有的，因為頭部面部是人體最重要的地方，受到刺激屏住呼吸是非條件反射。就像在大風中你也會有窒息感一樣。

經過大腦的逐步適應以後，完全可以慢慢地敞開呼吸。

有窒息感

一般沐浴時候,花灑的水溫度是高於四周空氣溫度的,花灑的水衝下來的時候,水汽向四周擴散,這個時候會把口鼻附近的空氣大量衝開.造成口鼻周圍氧氣含量降低,這個時候呼入的氧氣濃度過低,從而造成窒息感。