不需要，面板是有自我修復功能的，就像人整天泡在水裡好嗎，正常情況下一個星期敷2-3次就可以了，當然如果你去了海邊或者特別乾燥地區或者曬後，就要多敷面膜或者多做水療了，面板處在嚴重過敏或者爆痘也不要敷面膜會增加面板負擔

最好的護膚有幾點

1.每天必須堅持卸妝，因為你即使不化妝外面的環境汙染還有平時的毛孔油脂分泌，到了晚上面板都會很髒（卸妝油卸妝很強油皮或者不畫大濃妝不要用，卸妝水卸水溶性的妝），一般不畫濃妝情況下可以用卸妝水把面板外面的妝卸了，然後再用卸妝乳按摩至吸收把毛孔裡的油溶性汙垢卸出來，直到你用卸妝棉上沒有黃黃的就行了，然後再用溫和的洗面奶洗臉！

2.洗臉一定要輕輕的，用指腹輕輕的洗臉，不要使勁搓，包括洗完臉後用潔面巾擦臉也是輕輕按壓就好了

3.拍水呀也是採用按壓當時拍水

4.早晨時候不要過度清潔臉，可以不用洗臉奶或者洗面奶洗T區就可以了，簡單的護膚完5分鐘後再化妝

5.最好的護膚就是讓面板充分的放鬆休息，自我修復，週末雙休就不要化妝了可以早晨都不洗臉呦

主要看什麼型別的，我也天天敷，補水保溼一類的可以天天敷，但是不要每次時間都太長，天天敷一般敷個十分鐘就好了，不要超過十分鐘，其他功能類的一個星期敷個一次兩次就好了，也不要超過20分鐘，控制在十五分鐘