這是正常的！空氣乾燥，氣溫下降，人體自我調節體溫和體液的分泌，所以，面板出汗少，容易乾燥，如果沒有及時補水或者潤膚露，就會導致四肢軀幹部分脫皮！為了減輕這種症狀可以採取以下各種方法，

1，飲食多蔬菜，少油膩。

2，適量補充維生素C，E。

3，增強鍛鍊，時常拍打相關部位，增強血液流動，從而改善面板的新陳代謝。

4，洗澡後及時補充維生素E類的保溼乳或者潤膚品。

5，內衣穿全棉製品，少穿化纖製品！

6，以上症狀沒有解決或者緩解的話，請到醫院面板科診察，是否有面板症狀。

換季的時候尤其是秋季天氣逐漸變涼，空氣也由夏季的溼潤變的乾燥。一般面板容易乾燥的朋友這個時候身體上就會出現一些情況，不光乾燥掉皮屑也有面板龜裂和皸裂，瘙癢都是最常見的情況。這個季節也是最容易出現面板病的季節。包括一些面板病友，在秋季的季節裡不注意保養面板就會增加症狀。油性的面板就不大會出現這樣的情況。如果你想安穩的度過春秋季節就應該做好以下幾點:

1.天氣變涼，保溫很重要，汗毛孔受低溫的刺激收縮後不在排出油液。不光這樣，有面板病的病友的皮損處受冷熱刺激會增加嚴重性。

2.空氣乾燥，面板保養也重要。這個時候最缺水。可以多喝點熱水補充面板水分。多吃水果蔬菜。少吃肉類食品。

3.洗澡不要過勤，去油洗液儘量不用，洗澡應該由夏季的每天一次改為秋季的三天左右一次。防止面板乾燥。洗澡後可以塗抹一些油性的潤膚霜。例如:甘油、橄欖油、綿羊油或者嬰兒油。

4.講究衛生，室內保證有一定的溼度最好。可以買個加溼器。

5.如果因為面板乾燥而出現瘙癢的症狀很多人都會選擇抓撓，一般抓撓的時候還會出現很多皮屑掉落，如果抓破可能會出現些輕微的面板病。儘量不要抓撓可以隨身帶著潤膚霜塗抹一下就能夠緩解瘙癢。