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  • 1 # 王老師作坊
    滑嫩的蛋羹是簡單快手又美味的家常菜,深受小朋友喜歡。今天分享一道普通燉蛋的升級版。蛋羹鋪上一層乾貝肉沫醬粒,快手而鮮美,一勺挖下去,軟嫩的蛋羹配上鮮美的乾貝肉醬粒,特別下飯!

    用料

    前腿肉100g乾貝10g雞蛋2個小蔥1根老抽1g鹽1g生薑絲適量清水適量

    乾貝肉糜燉蛋的做法

    10g乾貝提前在清水中泡發。

    泡軟的乾貝撕成小條。

    100g前腿肉切片後剁成肉糜。儘量選擇三分肥七分瘦的前腿肉,帶一點脂肪可以讓肉質更滑嫩。

    拌入適量生薑絲,醃製15分鐘去腥。

    小蔥切花,蔥白留起待用。

    雞蛋2個,均勻打散。

    倒入120g清水,繼續拌勻。加清水可以讓蛋羹更加嫩滑。蛋液與水的比例可以根據個人的口感調整。喜歡水嫩的口感就1:1.2,喜歡緊實些的口感就1:1

    裝盤後放入蒸屜,倒扣一個平盤防止水蒸氣滴落。

    冷水上鍋,水開後轉小火,繼續蒸15分鐘後關火。

    熱鍋少油,倒入蔥白炒香。

    再加入乾貝絲和肉糜,中小火快速翻炒均勻,使肉糜變白。

    調入1g老抽和1g鹽,翻炒至上色。如果寶寶年齡比較小,上色調味的步驟可以省略。

    再倒入150g左右的清水,小火燉煮約6分鐘,微微收汁後關火。

    盛入蒸好的蛋羹,撒上蔥花,這道家常美味就做好咯~

    我是90尋食技,美食愛好者,喜歡研究時尚健康的養生美食,擅長日常膳食的營養搭配和科學烹飪,如果你也喜歡這樣的美食,可以關注:90尋食技,獲得更多私房美食和營養科普,歡迎你來,一起健康吃喝!給小編留言一起交流美食經驗,小編每天都會為大家帶來不一樣的美食,不一樣的做法,希望大家越吃越健康!

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