個人認為白醋“祛斑美容”這個方法害處大於益處。這個方法我也嘗試過，美白收縮毛孔的確有一點效果。但我聽到更多的人用了白醋肌膚變敏感、角質層受損的案例。

首先，我們護膚也要遵循科學依據。白醋，本身呈強酸性，既然可以中和蛋殼中的碳酸鈣，當然，也可以輕而易舉的傷害我們的肌膚。尤其，敏感肌、幹皮，本家角質層就薄，用白醋一定會對肌膚造成傷害。

用白醋為什麼可以淡斑，也是因為白醋可以軟化角質層，起到深層淨化肌膚的效果。如果你是幹皮、敏感肌，用白醋對面板刺激性太強，容易出現灼傷、過敏、角質層清潔過度，也會引發一系列面板問題。

有一定美白效果，但是祛斑的話還是不是特別明顯的。一些專門祛斑的美容產品祛斑效果都不是特別明顯，更何況是白醋。而且還要控制濃度，如果太濃對面板刺激是很大的，反而會起到反作用。

如果是油皮還可以起到一定清潔的效果。

也不是每個肌膚都適合用白醋洗臉的，敏感肌和幹皮慎用。

要美白淡斑首先要注重防曬，配合使用一些美白產品，例如sk2淡斑精華、滋生堂美白麵膜，lamer也有一款美白精華很好用。

去做面板管理，例如櫻花煥膚，也是會有一定效果的，做完後肌膚透亮白皙很多。平時還要注重基護，給肌膚保溼補水。