這個問題，要分兩方面來看。

一方面，注意自己的情商和自我認知。有些人不僅情商低，自我認知也缺乏。明明是自己說話做事經常讓別人不舒服，卻怪別人玻璃心。

一方面，如果自己的情商和自我認知已經修煉到位，確定自己沒有問題，確實是對方玻璃心，那就儘量保持距離，敬而遠之。

但是你的情況，顯然是你情商低的問題，而不是別人玻璃心。理由如下：

一、從你的描述中的『他們』二字，說明有多個『玻璃心』的人與你發生矛盾，那麼這很可能是你的問題。

二、如果你情商夠高，你不會為這樣的問題煩惱，而來網上尋求幫助。連這點小矛盾都處理不了的人，不可能情商高。

既然根源是自己情商低，那麼處理矛盾的關鍵就在於提高自己的情商。你需要改變的是自己，把問題歸咎於別人玻璃心，不會有所成長和進步。

走開吧，惹不起還躲得起呀。

就像林黛玉的小家子氣，除了賈寶玉感覺很受用外，又有幾個能受得了呢？

玻璃心的人敏感、多疑、脆弱，最忌大大咧咧的人與之相處，一不留神，你可能就“犯忌”了。

生活中，如果不幸與這種人相處，那你可得小心了。最起碼，你得有所收斂，不得過於放肆。

說話時，你得多用名詞、動詞，儘量不用可能引發猜疑的形容詞。誇張的話語、動作，能免就免吧，否則又引發新一輪的聯想，何必呢？

萬一，不小心“冒犯”了這樣的人，我們能做的，除了哄、忍外，再者，就是離開了。

俗話說，江山易移秉性難改，既然我們不能改變人家的秉性，同時我們也不肯遷就於他人，為了避免矛盾的發生，生活中，我們儘可能地遠離這類人，這樣，井水不犯河水的，不好嗎？