回覆列表
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1 # 平丨衡
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2 # 炎鑫就是我
腰痛的病因多為感受外邪、腎虛精虧、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。
具體情形如下:寒溼型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。溼熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候溼熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，建議方法:
1.保持正確姿勢。無論做什麼都不能違背生理機能。久坐的人坐時要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到放鬆和休息，時而向後伸腰也是預防腰疼的好方法。
2.改進飲食生活、避免肥胖。若體型已發胖則要實行科學減肥。因為肥胖會給脊椎帶來過大的負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能起到對脊椎的支撐作用，會迫使脊椎發生變形。
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3 # 李氏疼痛開關技術培訓
看你是什麼動作難受，我們疼痛開關，看你是彎腰還是仰腰，還是側彎腰，還是坐著還是站著。不同的動作你難受，說明了你不同的部位和肌肉受損了，用我們的疼痛開關，基本當場能給你最少消除70%左右的難受感，再恢復你的肌肉和機體能力，會徹底消除
對於病人出現了腰空的難受的症狀，多是由於腰部椎體退變增生或者是有腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫所導致的，從而就會導致腰部有明顯的酸脹感。特別是在臥床休息時，這種症狀格外明顯。
所以說，在病人出現腰空難受的情況時，最好行腰部的CT或者是磁共振的檢查，看是什麼原因導致的症狀。並且，針對病因採用治療的方法，並且平時一定要多注意保暖，避免受涼，並且適當的加強腰部肌肉力量的鍛鍊，來緩解腰部難受的症狀，並且能夠穩定腰椎和減輕腰部椎體的受力，對於疾病的恢復也有很好的幫助。