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  • 1 # 使用者9300219618009

    一、這幾種糖類,對寶寶是有益的

    1、乳糖

    乳糖為哺乳動物乳汁中的一種雙糖,對寶寶的生長髮育有不可或缺的作用,對於嬰幼兒生長髮育、新陳代謝、組織的合成等等都非常重要。乳糖進入人體後分解成的半乳糖,還是寶寶大腦及神經系統發育的主要能量物質。

    2、低聚半乳糖

    嬰幼兒羊奶粉中新增低聚半乳糖,可以較好的促進寶寶體內的菌群平衡,幫助改善寶寶的消化功能。

    3、低聚果糖

    低聚果糖FOS屬益生元的一種,可被腸道的有益菌群利用,幫助有益菌增殖,同時促進礦物質、維生素等營養素的吸收。

    4、異構化乳糖

    異構化乳糖別名乳果糖,屬於寡糖的一種,進入人體後,可直接到達大腸,被生存在寶寶腸道內的雙歧桿菌有選擇地利用,可以改善腸道環境,減少便秘。

    5、低聚木糖

    又稱木寡糖,是聚合糖類中增殖雙歧桿菌功能最強的品種之一,可直接進入腸道優先為雙歧桿菌所利用,具有抑制有害菌生長、減少便秘、促進機體生成營養物質、增強寶寶免疫力的作用。

    二、若在奶粉中看到這些糖類,家長應慎重

    1、果糖

    果糖是一種提煉自各種水果和穀物中的糖類,與葡萄糖結合構成日常食用的蔗糖,為一種常見的碳水化合物,甜度較高,不建議嬰幼兒過多食用,特別是0-6個月大的嬰兒如果要喝配方羊奶粉的話,奶粉中是不能含有果糖的。

    2、蔗糖(白砂糖)

    又叫砂糖、白糖,是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一種常用的甜味劑。食用過多,容易使寶寶出現蛀牙,也易造成肥胖。

    3、麥芽糊精

    又稱水溶性糊精或酶法糊精,它是以各類澱粉做原料,經酶法控制水解液化、脫色、過濾、離子交換、真空濃縮及噴霧乾燥而成的澱粉衍生物。麥芽糊精本身沒有什麼危害,但過度的新增會導致奶粉的營養不足。

    4、玉米糖漿

    玉米糖漿又稱葡萄糖漿,由水分、蔬菜膠質的糊精以及葡萄糖為主的各類糖類所組成,能增加產品的溼性。但其含糖量非常高,長期攝入過多會引起能量過剩、肥胖等。

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