如果說健康的飲料，可以買點枸杞子配上菊花泡水喝。枸杞可以補腎，明目，安神，菊花可以清熱解毒。菊花和枸杞都有養肝明目的作用，搭配起來喝，可以滋養腎臟，保護肝臟。可以保護眼睛緩解眼部疲勞。平時可以使用枸杞和菊花泡水喝，也可以加點紅棗，有健脾作用，但要注意不要喝隔夜的。

在辦公室喝什麼樣的飲品最好?在辦公室裡辦公的人有兩個時間階要補充水分。上午十點，下午三點。上午十點，推薦喝牛奶或酸奶。這個時間段補充營養易吸收。建議選擇超市售賣的鮮奶或保質期短的酸奶。那種常溫酸奶儘量少喝，沒營養，老酸奶也不推薦，膠體太多了。

也可以用牛奶和紅茶包做奶茶，有益於心血管健康，比飲料更勝一籌。根據個人口味確定投料配比的過程也蠻有體驗樂趣的。

配點時令水果或餅乾小甜點，享受忙碌之餘的閒瑕時光，會帶來好心情投入到下一個時間段的工作中。

下午三點，推薦茶或咖啡。提神，保持精力。但不推薦瓶裝茶飲及瓶裝咖啡，還是那句話，自己動手，樂趣多多。從辦公椅上起來，為自己沏杯好茶或衝杯咖啡，給疲乏的身心一種小調節。茶還可防幅射，對於長期面對電腦的辦公一族很適合飲用。春天花茶，夏天綠茶，秋冬紅茶，大部分人都是這套路。

其他工作時間喝白開水就好了。樸素安全身體無負擔。不推薦：飲水機裡的桶裝純淨水，劣質電水壺燒的水。實在避不掉就喝礦泉水好了。崑崙山，百歲山，農夫山泉等都可以，偏酸性的礦泉水不要選擇。還有就是飯前飯後半小時，少喝。我喜歡白開水，簡單點，選擇的方式簡單點。下班前不用洗杯子。

除了以上在辦公法泡茶以外，也可以點些外賣鮮飲奶茶，如蜜逗奶茶，是以蜜逗鮮飲提倡“活在當下、享受當下、自制甜蜜生活”，立志充當“甜蜜大使”，為吃貨們準備甜蜜大餐，為 情侶們提供浪漫氛圍，為忙碌的辦公生活帶來輕鬆便利，為平淡生活注入新鮮活力