也許你習慣了這種生活方式，你可以想一下如果每天熬夜會給明天帶來什麼樣的負面影響。或許你就不會有太多熬夜的想法

年輕時候喜歡熬夜！現在有家庭有小孩了，早上要6點多就起床了，所以現在都不熬夜了！也不想熬夜，工作了一天，都累死了！

熬夜的想法在小學到大學最明顯，還記得小時候喜歡追劇，每天熬夜看電視劇，買光碟看《棒球英豪》，《灌籃高手》，大學有網和電腦，每天和舍友看恐怖片，看誰熬夜熬的晚，甚至整晚不睡，有一次考試前夜也熬夜，考試途中差點睡著熬夜很傷身，白天睡一整天都補不回來，後來畢業工作很少熬夜，也許是年紀大了，越發注重健康的重要性

不知道你每天想熬夜的初衷是什麼，玩遊戲、工作、還是玩手機等等，不過勸你還是少熬夜，保持好充足的睡眠時間，這樣才不會影響到身體的健康，長期熬夜，對面板也有很大的影響，容易出現色斑，缺少光澤。經常熬夜，還容易導致神經衰弱，食慾下降。所以你應該合理安排好自己的作息時間，儘量不要熬夜，身體健康才是最重要的。

競爭的激烈程度已經到了白熱化的程度，大家似乎都有幹不完的工作，於是，挑燈夜戰成了眾多職場人士的家常便飯，晝夜顛倒的加班生活打亂了人們正常的作息習慣，久而久之，變成了習慣和自然了

還不是因為那固執的“八小時上班制”，除去正常的睡眠時間8小時外，屬於自己的清醒時間不過就4小時，針對我們這一幫21世紀的新新人類來說，4小時怎麼可能夠，連玩個遊戲的時間都嫌短，遑論說還要讀書寫作、練字畫畫、學舞健身了……，自然，每晚想要熬夜的想法就“洶湧澎湃”了。。。。。。

今天晚上，我就想熬夜。

這兩天，我把精力過多的用於照顧小孩子，導致很多預訂的事沒有做完，所以，今晚熬夜，把那些落下的事趕完。我知道，熬夜，也不一定能做完，熬夜後，我得用三天時間恢復精神。但是，熬夜的念頭有兩天了，熬夜，對自己的計劃有一個交代、熬夜，標明我的確努力了、熬夜，再不執行，就有更多事堆積起來，把我埋葬其中。

我知道，不熬夜不能成大器。