以我的經歷和周圍的人來說，以前沒手機或手機沒這麼多功能的時候，睡前都是看書的。我家臥室的燈用的最多的就是床頭燈了，睡前看會兒書或報紙，看困了直接關燈睡覺。現在手機上內容多，玩遊戲，刷抖音，微博等等，周圍的人睡前更喜歡看些不費腦子的東西。看紙質書的人也很多，但更多的加入了些儀式感。一般看的書不再是簡單易懂，用來消磨時間，而是一些更有藝術性或更能引發思考的內容。

有多少人睡前有看書的習慣？這個問題估計沒有專業的普查機構做過普查，但從個人身邊圈子裡的人來看，有睡前看書習慣的人確實越來越少。

在當今這個移動互聯、數字媒體越來越普遍的社會，睡前看書對於這個事件本身來說，已經變的越來越奢侈。

能夠堅持睡前看書的不外乎以下幾種：

1、對於自己職業規劃有幫助的人，比如說要考什麼證書，能夠提升自己職業薪酬和能力。

2、有強大的自制能力，長久累積下來的習慣，形成了固定的時間網格。

3、對某些領域有極深的愛好，出於探索的慾望，驅使自己睡前看相關書籍的。

4、本身對讀書，對紙質媒介有更為獨到的理解，更喜歡的是讀書的過程，透過夜讀來實現自己精神追求。

5、外力壓迫，被動汲取，當然這不是很良好的現象，但確實客觀存在。

6、喜歡讀書，但是日常工作佔用了大量的時間，只有學習魯迅，去海綿裡擠水。

筆者覺得，不管何時，這種好的習慣，都不會被社會大眾徹底遺棄，只要人類活動的存在，出於對大眾共同認知的傳續，書籍也一定會存在，讀書的人也一定會存在，讀書的習慣也一定會存在！

愛上讀書，接受靈魂的洗禮！