六個月的寶寶要開始新增輔食了，母乳和奶粉已經不能滿足寶寶身體發育的需要，必須及時新增輔食來補充身體所需營養。

六個月的寶寶缺鐵可以透過食療來進行改善。

1.可多吃豬肝，豬肝的含鐵量非常高，寶媽可以將豬肝煮熟壓成泥，新增在輔食米粉中一起餵給寶寶吃。

2.可吃雞蛋黃，雞蛋黃的含鐵量也很高，營養好，一般都是小寶寶新增輔食的首選。可將雞蛋黃壓成泥，兌奶或者溫水調稀後餵給寶寶吃。六個月的寶寶咀嚼吞嚥能力還不好，所以要調稀餵食以免噎住。另外，首次新增蛋黃，最好先餵食1/4，觀察寶寶有無過敏反應，有過敏就要停止餵食了。

3.可選強化鐵的米粉輔食，這樣平時輔食餵養也能吸收部分鐵。

4. 給寶寶多吃些富含維生素C的水果，比如：獼猴桃，柑橘等，是可以提高鐵的吸收率的。

1、中醫角度，“以形補形”——＞“以血補血”，可透過吃血補補

2、飲食上，桂圓、紅棗等可透過健脾達到補血效果

3、多使用紅色食物也可以喔！

4、寶寶6個月。可透過母乳（母乳裡的成分會收小寶寶需要，而自動調節各營養間比例——＞產生最適合寶寶所需的母乳）來調節。

要儘量母乳餵養,因為母乳中鐵含量不僅與牛奶相近,而且更易吸收。其次,新增輔食,要儘量選擇鐵含量豐富的食品,如蛋黃、動物肝臟、魚等。製作輔食時,儘量使用鐵鍋、鐵鏟。在補充鐵含量高的食物的同時,多給寶寶吃一些含維生素c的蔬果,更有利於鐵元素的吸收。

希望可以幫到你

全國兒童營養干預行動健康工程專案重點關注物件就是缺鐵性貧血兒童，建議給孩子補充全元康沖劑，每日4袋，每次二袋。

六個月大的寶寶如果出現了缺鐵的話，通常都會引起缺鐵性貧血，因此可以讓寶寶吃多一點肉泥、豬肝泥、蛋黃泥、魚肉泥等，還有某些深色蔬菜等。與此同時也可以讓孩子多吃點含有豐富鐵量的水果，例如桂圓、紅棗、蘋果等，也可以讓寶寶吃一點補鐵的藥物，不過需要在醫生指導下服用。