先天性的骨發育不良，比如髖臼發育不良 股骨頭外旋，後天勞損造成的骨盆失衡 椎間盤突出，都有可能造成體態改變，引起長短腿。

謝邀，其實長短腿問題我也有，幾乎存在於每個人吧，只不過程度不一。長短腿分結構性長短腿以及功能性長短腿，結構性長短腿就是說我們下肢骨骼長度發生實際改變而出現的長短腿，比如你小時候曾經骨折過，摔傷或者其他的原因導致的長短腿，這個是無法從根本上透過矯正來解決問題的，所以今天這個不作為討論內容。其中大多數人基本都是功能性長短腿，所以重點說一下功能性長短腿吧。

1.功能性長短腿是由於關節對位不正，導致股盆發生不同程度的傾斜造成的，由於它會導致骨盆傾斜，進而會引發脊柱側彎，高低肩等一系列問題，導致我們的重心偏移，受理不均，造成骨盆和胸廓發生扭轉，腳踝部位也會發生相對應的改變，由於受力不均勻，有些會出現粗細腿，大小臀等。這些都可以透過矯正來緩解或者恢復正常，這個不用擔心，具體的矯正方法因為種類繁多，且設計到康復科訓練的一些東西，這裡就不再贅述了，有興趣或確實需要的可以去醫院諮詢醫生，或者找資料學習。

2，至於跑步會不會有啥影響，如果長短腿的話跑步肯定有影響啊，下肢受力不均，會導致單側腳膝關節和踝關節運動性損傷機率增加，增加疼痛感，這種感覺在下山時，和長時間慢跑過程中會有明顯的感受，不過透過矯正恢復過來也就可以了。

另外再說一個哈，跑步後要做好拉伸哦，這是很重要的，能夠舒緩緊張的肌肉，對長短腿也有一定的作用哦

長短腿有兩種：雙下肢骨骼（股骨、脛骨）不等長形成的骨性（真性）長短腿，如果相差不大並不影響跑步。

還有功能性（假性）長短腿比較普遍，比如日常不良坐姿、動作姿勢、個人體態等都可能引起，主要原因是肌肉緊張度不均衡引起，或是骨盆不正、脊柱側彎等問題形成的，這種情況及時矯正對之後跑步的影響並不大。

需要注意：跑步時不能步幅過大，容易增加偏長腿的壓力傷害到關節，跑步姿勢應該以慢跑最佳，同時可以適當補充健力多氨糖軟骨素鈣片來補充氨糖和鈣質維護關節的健康。