過去人講:桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。

這幾樣水果恰恰我的最愛，每年桃子下來，一直吃到買不到為止。桃子也是偏熱性水果，體質虛的人都可以吃。尤其熟到嫣然時，咬上一口，真是鮮嫩甜潤，那感覺真的是幸福。

杏傷人，杏是熱性水果，吃多了會上火，不過適合涼性體質的人吃，熱性體質的人吃多了會引火上身的。

李子也是好東西，每次李子上市，專買那種紅的又大又紫的李子，至少一次能吃上三斤左右。李子是一種偏涼性水果，吃多了傷脾胃。但一次也要吃上三，四斤左右。如果是涼性體質就不能多吃。

所謂的桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人。其時什麼水果都不能吃的太多，吃多了就會傷人。熱走肝，涼傷脾。

桃子具有潤腸通便養陰生津、補中益氣等功效，所以經常適量的吃點確實有益健康。

杏屬於熱性水果，杏仁有甜杏仁苦杏仁之別，苦杏仁有小毒，中醫認為過多的食用杏會傷及脾胃，引發老病影響視力，而杏呈酸性，過多食用會腐蝕牙齒誘發齲齒，甚至會激增胃酸引起的脾虛胃寒等病，其實我們在日常生活中不倫吃啥，都不應該過量過飽，要有節制的適可而止，否則一樣是好吃難消化。