暴瘦之後的你會發現很多人用奇異的眼光看著你，彷彿在說“你怎麼這麼瘦了？發生了什麼事情？”如果一個胖子暴瘦還好說一點，那麼大家都會追問你的減肥方法。但是如果一個瘦子突然暴瘦，要麼是經歷了什麼痛苦的事情，要麼是接觸了不該接觸的東西。暴瘦對身體並不好，會使身體缺少很多微量元素，還容易反彈，所以儘量即使是要減肥，也要循序漸進的減掉，不要一下子瘦太多，身體會受不了的

我在09年受傷的時候，在醫院病床上躺了快九個多月，當時都瘦的皮包骨頭了，1米78的個兒還不到90斤，起來的時候都站不成了，是我爸媽兩個人架著我才走得成。

空虛迷茫，不知道自己該幹啥，這是我一個朋友的經歷，當時他一個人在無錫奮鬥，為了工作廢寢忘食整個人都變了，不過他現在好很多因為他曾經努力奮鬥了，現在在無錫有房有車。

暴瘦是一種怎樣的體驗？下面分享一下我的經歷吧。

我以前180斤。由於經常吃油炸食品，肉類，身體一直髮福，人也變的很懶了，感覺渾身不自在，所以準備減減肥，有一次吧，和朋友一起吃飯時遇到一個妹子沒有勇氣去追，知道自己胖，下定決心，一個月暴瘦30斤。

第一，堅持每天跑步15公里，剛開始跑不了那麼多，慢慢的加，剛開始我也是1公里一公里加的，最後加到15公里

第二，要少吃多吃，怎麼說呢？每頓飯少吃一點，可以多吃幾次，這樣就瘦下來了。

暴瘦下來後，人也更加自信了，也追到了自己心儀的妹子，心裡太開心了，以上就是我的分享。

暴瘦成功不反彈，就像雲裡霧裡女神，仙氣飄飄，哇塞，醉了醉了醉美了，幸福呀，快樂啊，完美。

減肥很辛苦，成功了，你的人生從此晴空萬里，處處都是彩雲間。