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  • 1 # 湖南良哥

    無非就是兩點:1恭維客氣話,誰人不喜歡聽好聽的呢?人與人相處說話也要講究方式方法,這是一門哲學,會聊天的任走到哪都受歡迎!難道一見面就給對方難堪,說你越來越胖越來越醜嗎?2關心你的人給予你信心和關愛!有信心得人是最漂亮的!有了動力和信心才更好有效的減肥成功!加油

  • 2 # 180減肥愛好者

    三種可能:第一是體脂率下降了,意思就是肌肉多了脂肪少了,如果肌肉結實了,型體也會比較好看。第二是你臉瘦了,這個是最直接的感官,沒事也不會仔細打量你的身體。第三是說好話,不是會做人就是有事打算求你幫忙了。

  • 3 # 海洋先生

    1、主觀原因:服飾、髮型等的區別。當然還有可能是你的氣質問題,比如你憔悴了人會顯得瘦。

    2、透過鍛鍊塑形,讓肌肉增多,脂肪減少,體脂率降低達到了美好身材。

    脂肪和肌肉的體積比例是1.4:1。 3、有時候感覺體型瘦下來了,但是體重卻沒有減輕,是因為身體裡面多餘的脂肪在跑步或運動時燃燒掉了,特別是女性這種體型的變化更加明顯,可是身體的肌肉卻無法燃燒,但是全身的肌肉得到了鍛鍊,自己摸著自己的肌肉就可以明顯感覺到,肌肉不像過去那樣軟,顯得硬朗有力。

    瘦不瘦並不是看你的體重而是看體脂率。同體重體脂率高的人看著胖,沒有必要刻意追求重量。當長期運動後脂肪會轉換為更純粹的肌肉,肌肉的密度是比脂肪大的,所以體重般不會減,他們體重減的快的是因為運動量大或者獲得的熱量少,因進食少。

    只要堅持訓練不久就會變瘦,不用管它的實際重量,體型也會變得很好看,看起來很瘦。可以用瑜伽減肥法,瑜伽減肥能有效的更好的改善身體的形體素質

  • 4 # 大浪淘沙黃金現

    體重增減分兩部分脂肪和肌肉,2個體重和身高差不多的兩個人,一個看起來更苗條一些,一個更胖一些,是因為兩個人的脂肪和肌肉比例不同(體脂率),經常活動或鍛鍊的人脂肪會少些,肌肉纖維更粗些,另一個人恰恰相反,表象就是一個苗條一個胖;最明顯的就是身高差不多的小孩子,小男孩更顯瘦,就是這個道理更好理解一些,當然這裡面跟性別也有關係

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