臉色如果不太好會有很多的原因，心情不好，睡眠不好，氣血虧等等原因造成的，

護膚品的話建議使用美白雀斑系列的，可提亮膚色，讓氣色看起來更健康

還有每天吃幾顆紅棗，喝一些蜂蜜水，多吃水果，注意養生休息，膚色自然會慢慢變好

臉色不太好，一般都是分一下幾種情況，一是因為身體出現了健康問題。二是因為休息不夠。三是本身的面板問題。

針對於第一種情況，臉色不好都是持續性的，一直不好，暗淡無光，有點病態的感覺的，你可以去看一看中醫，一般女人都容易氣血不足導致的臉色不好，可以吃一些中藥調理補氣血。但是中醫遵循的是望聞問切，把脈，會根據你表達的內容來對症下藥。西醫就是根據儀器對你整個身體的進行檢查，看一看身體是否有病變，婦科疾病等問題給你一些相對應的藥。

第二種情況就是，睡眠質量差，晚睡早起，熬夜。我們可以適當的每天做一些運動，讓自己的身體達到一個疲勞，大腦不要那麼興奮。也可以適當的食補，晚上少吃等來改善你的睡眠質量，做到早睡不熬夜。

第三種情況就是本身的面板狀態不好，很差。我們光是使用護膚品是不夠的，我們要給肌膚喝飽水。都說女人是水做的，每天至少要喝夠水，養成喝水的習慣。定期的要給面部做補水保溼，排毒護理。我現在使用的是雅斯蘭黛的補水護理套裝，和他們的小棕瓶。效果還是不錯的，面板看起來沒有那麼幹燥粗糙了。但是我們也要做好護膚隔離工作，多給肌膚做按摩。希望對你有幫組。

使用護膚品要適合自己面板的，要定期清潔，做好防曬，一般臉上的閉口痘痘粉刺，就是清潔不當造成的，或者是油脂旺盛，所以也一定要做好控油，控制好自己的睡眠，放輕鬆。有時間多去做做護理，做做自己想做的事，心情變好，來調節。

膚色不太好要分清楚是什麼原因造成的。

1:健康問題或者沒有休息好

2:面板問題如不夠亮或者膚色不均勻

如果是面板問題我推薦以下幾種

如果是黑或者暗黃可以用美白類產品，比如:oly小白瓶，城野醫生的377美白精華。

如果是膚色不均可以藉助醫美使用鐳射類的方式來進行調整。