黑頭一旦形成就很難清除，而且會反覆出現，所以對抗黑頭是一個持久戰，沒有一勞永逸祛除黑頭的辦法，日常就要做好清潔，用完電子產品也要潔面，去做醫美，透過超聲波震盪或者熱噴儀器，可以將黑頭清潔乾淨。

日常護膚，注重清潔，可以降低黑頭的產生，用比較好的卸妝油在黑頭多的地方多按摩一會兒。潔面後在用清爽的爽膚水以及保溼產品。含有酒精的爽膚水一般都比較清爽還有抗炎殺菌的效果。

去黑頭不要用手擠，可以搭配黑頭匯出液會更加溫和，不要用鼻頭貼，這樣毛孔會更粗大。

爽膚水要用收斂性的。

不要迷信永久祛除黑頭的護膚品。

不要使用磨砂膏用力揉搓自己的肌膚。

你好，感謝你的提問。

鼻子上的黑頭是很多人的困擾，想要能夠把它去掉，並且不損傷面板，就要先了解黑頭形成的原因。

黑頭，其實就是面板分泌的油脂氧化混合脫落的腦肺細胞以及空氣當中的灰塵等等形成的。用潔面刷或者是洗臉海綿等按摩，只能夠去掉淺表的黑頭。但面板的油脂會持續分泌分泌出來的油脂停留在相對粗大的毛孔當中，還會形成新的黑頭。

因此控油和收縮毛孔是解決黑頭問題的終極手段。

我們的皮脂腺分泌受到激素的影響，在日常飲食當中可以適當控制乳製品的攝入，減少高油脂，高糖的飲食習慣。減少熬夜，透過運動或其他方式來疏解壓力，這些都可以降低我們體內的雄性激素水平，從而減少油脂的分泌。

此外使用溫和的清潔劑潔面，並且給面板充分的補水，也可以緩解面板油膩的狀況。使用護膚品可以選擇一些水楊酸或者煙醯胺類成分的護膚品，含一定酒精含量的護膚品也可以起到減輕油脂分泌的效果。

護膚品來收縮毛孔的效果極其有限，所以可以嘗試考慮醫美。在醫美方面，光子嫩膚和皮苗對於毛孔的收縮是有效的，而且相對來講比較安全。

也可以在醫生的指導下使用刷酸，這樣的治療來改善黑頭，效果非常良好。但千萬不要自己在家自行操作，因為酸類對面板的刺激比較強，有可能會因為操作不當導致皮損。