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1 # lu05100
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2 # 智愛陪伴成長中心
一味的壓制不是最好的“糾正脾氣”的辦法。壓制的結果,就總是會有爆發的一天。可以說是“治標不治本”。懂得疏導自己的情緒,才不會殃及身邊人。
我覺得我也是個脾氣暴躁的人,開始讀書以後,我的心境都平和了很多。推薦幾本我看過的書:
1.《我不是教你詐》劉墉教你處事,很多時候,我們會生氣,就是因為和別人處的不愉快。
2.《曾國藩》唐浩明曾經曾國藩也是一個脾氣很暴躁的人,情商還低。看看他的傳記,能不能給你一些啟發。
3.《與神對話》尼爾·唐納德·沃爾什哲學類書籍,幫助你思考的。
4.《新家庭如何塑造人》薩提亞可以從你想塑造一個怎麼樣的原生家庭,這個過程中,你會學到很多。
5.《情商》丹尼爾·戈爾曼顧及到他人時,先照顧好自己的情緒。很值得看。
6.《為何家會傷人》武志紅從原生家庭的角度,來挖掘你的內心。
7.《為何愛會傷人》武志紅從原生家庭的角度,來講兩性相處的。
書本是用來學習的,學習的目的是什麼?學習的目的有兩個。第一就是改變我們的認知。使我們能客觀的認識事物,認識事物發展的客觀規律,也能更好的認識自己。瞭解自己,瞭解自己的需要。第二是要透過學習按照事物的客觀規律做事,從而改變自己、提升自己。
題主說“我性子太沖動了,急脾氣。想看書改變自己”。有很多書是講述性格方面的,只是看書是改變不了自己的,讀書只能是理論基礎。只有行動和實踐才能改變自己。
每個人都有自己的性格,“性格決定命運”,改變性格就是改變命運。
“江山好改,本性難移”要改變自己的性格需要艱苦的付出和極強的自律。如果你想改變自己,就立刻行動吧。