不知道你遇到了什麼，如果家長不能夠理解，可以尋求外界幫助。找朋友訴說也可以。首先你自己需要明白，你可以抑鬱，也值得被理解，值得擁有。

一個孩子在成長的過程中，父母從來不在乎孩子的感受，用控制貶低打罵，在做個案疏導過程中發現，很多父母把孩子當成私有財產打著愛的旗號，就是你吃我的喝我的看見我就得搖尾巴高興，不允許孩子有自己的喜怒哀樂，孩子不是我們養的小貓小狗永遠看見我們都是搖頭擺尾，孩子他們是人，雖小可是我們靈魂是同等的，都要給予尊重，尊重孩子的感受，在孩子出現問題時給孩子疏導，不光養孩子的身體，還要用愛滋養孩子的心，孩子才會健康成長！現在孩子得抑鬱症自閉症，狂躁症甚至於精神分裂等等的越來越多！我們都要從新來學習成為一個合格的父母，用智慧陪伴孩子！這就是書香不停開父母智慧課堂的課的原因！不然孩子大了輪到你父母苦不堪言一生養家裡啥也幹不了！你有再多的錢都是徒勞！都不能掩蓋你教育的失敗！

任何人有權利抑鬱，配得到別人理解，有權利哭，不需要假笑配合別人取笑，十分的有權利對不公表達失望和憤怒！

孩子不是任何東西，不是一個物品和標籤，他和所有成人一樣是一個擁有權利擁有自由擁有尊嚴的人。

我不知道作者為什麼會那麼委屈的發出吶喊，但是我堅決支援你用安全的方式表達你的憤怒和不公，加油！

只能說這孩子性格不夠強，應該是內向型的討好人格，不願意的事就大聲說出來，要學會說不，人人平等，包括孩子，如果傷害到你，不要害怕，不要覺得這樣不禮貌，說不，據理力爭，遠比哭抑鬱好用的多。

這也是長大的路上要經歷的，只是經歷，勇敢表達自己所需是能保護自己的有效方式。

不是不配，可以哭可以抑鬱，但是自己要強大起來！

要學會自我調整，頭一次為人父母，剛好當時工作特別忙，還要回來還要看娃，第一胎，沒什麼經驗，也沒人幫忙帶，要抱著睡，凌晨3點才能放下，我這不像有些人，三姑六婆都來幫忙帶，就我和老婆2人帶，累趴了之後內心從崩潰轉變成憂鬱是可以理解的。

所以生前多做功課，還要學會自我調節，扛不住就要憂鬱症了。