身體不好是相對而言的，有的人嬌氣，有點小毛小病，就覺得像天要塌了，不能堅持上班了，該請假休息了。而有的人，不到大病病的實在起不了床是不請假、不用人伺候的。

我說假如真的有病，應該及時找醫生看，及時治療，現在不是好多人什麼地方疼痛，先扛著，或者吃點去痛片，等到實在忍不住了，去醫院一檢查，醫生告訴你癌症晚期，準備後事吧。

如果醫生說小病，沒事，回家休息兩天就好了，或者帶點藥回去。吃了就好了。那就不需要請假，能堅持就堅持上班，回家多休息，就可以了。

我認為，正常人就應該早睡早起，因為一天躺著，小病也會加深，越躺越沒精神。有了病多休息，但也可以走一走，鍛鍊鍛鍊，這樣病會好的更快。

說的不一定對，只是自己的一點想法。

不上班人會很頹廢，不見得會天天去鍛鍊身體，家裡有礦可以不上班，沒礦有病上班的很多，高血壓很多人都有得多注意飲食，別激動，腦梗比較危險得檢查聽醫生的，沒錢的能上班還是得上班，上老下小的畢竟西北風沒啥營養吃不飽肚子。

謝謝悟空邀請！看到這樣的提問，真不知道哪一種方式對你比較好，因為你自身的情況只有自己最清楚，身體好壞完全取決於個人的行為，保險都是預防以外，並不能保證你的一切，40多歲身體已經出現問題，確實要注意日常的生活習慣，該不該辭職還是自己衡量，別人的建議都是沒有用的說辭，吃五穀生百病，自己跟自己妥協，或者產生恐懼心理，疾病很難根除，因為最難的就是心理病造成的陰影。

其實我看到的都是你心裡的擔憂，如果一個人自己把自己當成了病人的時候，身體的抵抗力就降低了，就算是得了癌症也要自己堅強起來，別人的鼓勵都沒有用，只有自己對自己有信心，才會做出正確的選擇和決定，強，一定要在心裡，而不是在表面，也許你會理解我的觀點，也許無法理解我的說法。

不管到了什麼時候不要太在乎自己的年齡，否則，你的勇氣就已經被自己嚇跑了，活著就要活好每一天，人的生命的長短不是按照年齡來區分的，所以以後不要強調自己的年齡，這也是一種心理暗示，讓自己的心態永遠年輕，活的自在一點，一輩子的路都不是自己能計劃或者安排的。