首先要調整自己的生活習慣，不要吃刺激性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便。 其次，儘量不要使用外用藥，90%都含有激素，副作用太大，外用藥的功能就是把看得見的“皮損”壓下去，等藥效下去“皮損”還會出來，要是體內的毒素排不出來，你的病好不完全。 最後，試試中藥透發法！它可以將你身體裡的毒排出來，治癒你的面板損傷。中藥透發法可以將體內失衡因素向外表達，因勢利導，透邪外出，即“遂其願”、“順其性”，起到開門逐盜之功。 這樣使得機體狀態平衡後，痘痘就下去了，也不容易復發 瞭解一下

痘印對容顏的影響是非常大的，所以需要重視。

痘痘痊合後通常會留下印痕，隨著時間推移逐漸淡化。

但如果在炎症發生過程中，由於不及時干預或者護理/治療不當，真皮層收到嚴重損傷，會留下痘印。

通常大部分是紅色的，黑色的印，這種就屬於炎症後色素沉著，顏色越深說明受損程度越深，這種情況首先是做好防曬，用美白產品處理，但如果一年後變化不大，再用果酸換膚治療為好。

果酸換膚屬於醫美範疇，所以選擇醫美不要貪圖便宜，首先要找一個靠譜的醫院和技術嫻熟的醫生，這點非常重要。做完換膚之後，應當十分注意防曬和術後的護理，否則會產生很多肌膚問題。後續可以繼續使用有效的美白產品做調理即可。