從生活經驗來看，你這種情況應該是內分泌失調，雄性激素分泌過多，去查查內分泌吧。

光使用外用藥解決不了問題，要找到根源。

並不是不熬夜，不吃吃辛辣的食物就不長痘痘的。中醫學認為，現在的長痘痘屬“痘疹”的範疇，是由於肝鬱血熱所引起，治療應以疏肝解鬱，涼血活血為主。

長痘，通俗說，其實就是皮膚髮炎了～痘痘之所以反反覆覆，是因為面板炎症沒有徹底下去！嚴重的形成囊腫，膿包，再嚴重還會落下痘坑，建議先消炎 ！

根據身邊朋友的經驗，可以去看靠譜的中醫調理，或者用醫美，刷果酸去痘，微針去痘印，配合水光針這些，只是建議！請根據個人情況多去了解，挑選適合自己的方式！

不熬夜不吃辛辣刺激的食物，天天鍛鍊，只能說你遵循了部分好習慣，但不等於不長痘。

各種祛痘產品，也只是針對表皮做文章，長痘的原因千萬種，主要看長痘的部位，部位不一樣，調理方式也不同。

你可以轉向中醫調理。另外，生冷水果也不要吃，不喝冷水，注意保暖。鍛鍊而不保暖，反而起反作用。

理性護膚，學點護膚知識很有必要！

告訴你個辦法首先就是用熱水熱毛巾在臉上敷一下，把毛孔開啟。再然後就去找點松香，就是過年燙鴨子的那個。在臉上均勻地敷上一層。再一扯，保證臉上沒有痘痘，藥到病除。