孩子的身體健康，決定於母親的生活習慣，當一個母親吃的是健康的，多樣化，營養豐富的食物，孩子從母體內吸收的營養成份才會豐富，從而身體才會健康。瓜，果，蔬菜，豆類食品，人間五味(酸，甜，苦，辣，麻)，肉類，缺一不可。總是可以混搭。人的生活中，不可以長期吃單一，而且是毫無營養可言的食物，如果一個母親自己走路都感覺，有氣無力，你想想，孩子能得到健康的營養成份？他能有氣力走路嗎？他能好好的站立嗎？

寶寶腿是否變彎，與站的早晚沒關係，是與營養有關的。按照大運動發展的順序，寶寶會坐、會爬後就要開始站立了，8-9個月時他們開始是在坐位時拉著欄杆或扶著前面的小桌慢慢站起來，逐漸地只要稍微有點兒支援就可以站起，比如扶著沙發、拉一下大人的手臂，而且可以站較長時間，甚至扶著東西試著邁步

所以大家不要進去誤區哦

　小朋友的腿不直，並不是因為站早或站久了形成的。1歲以下的寶寶多數都存在輕度膝內翻，寶寶腿不直是比較正常的現象，寶爸寶媽們不必擔心。

隨著寶寶慢慢長大，如果家長們發現孩子的腿越來越彎曲，出現O型或X型腿時就要及時帶小朋友去看醫生了。

造成O型腿和X型腿的主要原因有三種，一種是小兒的佝僂病，一種是先天的遺傳，另外還有一少部分是因為軟骨發育障礙、外傷、骨折等引起的後遺症。但以維生素D缺乏性佝僂病較常見。早期以多汗、易驚為主要症狀，如不及時糾正，會影響孩子骨骼發育。

孩子如果沒有補充維生素D，顱骨有點軟，摸著像乒乓球似的，那麼估計他的腿也比較軟，這時候不要過早地讓他站或者走。這樣容易腿的畸形，所以一定要補足了維生素D，應該七八個月開始扶站，八九月扶走，這樣就不會有影響了。

家長想要預防孩子出現O形腿和X形腿，需要給孩子及時補充維生素D、多曬太陽、戶外運動可預防和減輕腿部變形。