隨著天氣轉冷，不少人都遇上了感冒的問題，而且一病就是一個星期，簡直是苦不堪言。而坊間一直都說體質差的人最容易感冒，那麼真是這樣嗎？關於感冒的4個“誤解”，今天就來一起了解一下。
首先，無論身體素質如何，人都會感冒。只不過大家感冒的程度不同，所以才會有體質差容易感冒的說法。正常情況下，一個體質正常的人，一年會經歷2到5次感冒，尤其是春秋季節。不過，如果超過了10次的話，就需要多加註意。
一碰到感冒問題，很多人都會第一時間去吃藥，其實吃藥也得看具體是什麼型別的感冒。有普通感冒，也有流行性感冒。
普通感冒往往可自愈，不需要專門治療，多喝水、注意休息即可，通常7到12天就可以痊癒。如果是情況比較嚴重，出現嚴重流鼻涕、頭疼等症狀的話，可以遵醫囑用藥。
而流感的話，症狀會比普通感冒嚴重，還可能有併發症。如果發現自己患上的是流感，最好還是前往醫院進行治療。
不少人覺得透過打流感疫苗，就可以預防感冒，俗稱一針下去解千愁。雖然流感疫苗確實有預防作用，但對於普通感冒來說，是沒有作用的。
另外，打疫苗所帶來的免疫力可持續一年左右，藥效過期後，不繼續打疫苗仍有很大可能患上流感，也並非是百分之百有效的。
總之，感冒並不可怕，大家弄清楚後對症治療才是關鍵。
注意保暖，保證充足睡眠，飲食方面不要挑食，多吃水果，多喝水，自然而然可以提高免疫力，這年頭說多運動是假的，大家都挺忙！如果你有條件的話就多運動運動……
隨著天氣轉冷，不少人都遇上了感冒的問題，而且一病就是一個星期，簡直是苦不堪言。而坊間一直都說體質差的人最容易感冒，那麼真是這樣嗎？關於感冒的4個“誤解”，今天就來一起了解一下。
誤解1：體質差才感冒首先，無論身體素質如何，人都會感冒。只不過大家感冒的程度不同，所以才會有體質差容易感冒的說法。正常情況下，一個體質正常的人，一年會經歷2到5次感冒，尤其是春秋季節。不過，如果超過了10次的話，就需要多加註意。
誤解2：感冒必須吃藥一碰到感冒問題，很多人都會第一時間去吃藥，其實吃藥也得看具體是什麼型別的感冒。有普通感冒，也有流行性感冒。
普通感冒往往可自愈，不需要專門治療，多喝水、注意休息即可，通常7到12天就可以痊癒。如果是情況比較嚴重，出現嚴重流鼻涕、頭疼等症狀的話，可以遵醫囑用藥。
而流感的話，症狀會比普通感冒嚴重，還可能有併發症。如果發現自己患上的是流感，最好還是前往醫院進行治療。
誤解3：打流感疫苗可預防不少人覺得透過打流感疫苗，就可以預防感冒，俗稱一針下去解千愁。雖然流感疫苗確實有預防作用，但對於普通感冒來說，是沒有作用的。
另外，打疫苗所帶來的免疫力可持續一年左右，藥效過期後，不繼續打疫苗仍有很大可能患上流感，也並非是百分之百有效的。
總之，感冒並不可怕，大家弄清楚後對症治療才是關鍵。