醜 看怎麼理解的，有些人長得還不錯，但是自己說自己丑，這個是心理上的不自信。而一些人長得不咋樣，卻很自信，覺得自己還是很漂亮的。靠化妝品保養品去彌補自己，首先要建立自信心，告訴自己不醜，外面那些美女也是靠化妝品披上漂亮的外衣。然後學著去打扮自己，尋找適合自己的妝容。會有一天你會覺得自己是那麼的漂亮

沒有醜女人，只有懶女人，要護膚也要畫下淡妝，還有衣著，還有自己的儀表，找到適合自己的妝扮，從這三個方面定位適合自己的風格，你會變得優雅迷人，更有自信

外在改變不如內在提升

袁姍姍應該都不會陌生

早前被全網黑

後來靠腹肌逆襲

單純靠外在的美不會持久

每個人都會衰老

即使是明星

使用再貴的化妝品也不能抵擋住時光的侵蝕

分享10個好習慣

世上沒有醜女人，只有懶女人。

1⃣️多喝水。不是敷衍~每天起床喝一杯溫水能夠清腸道，排出身體內的毒素，堅持下來比敷面膜還管用。

2⃣️多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品及各種油炸食品，少喝奶茶。

3⃣️夏天一定要防曬。遮陽傘跟防曬霜一定要用起來。，防曬是美白的第一步。

4⃣️堅持運動。一週5次慢跑，不為減肥，只為健康

5⃣️矯正體態，駝背真的很影響一個人的氣質

6⃣️多看書。給自己定個小目標，一週看完一本書，少看電視劇，長期閱讀能夠提升女生氣質。

7⃣️正確護膚。不要天天敷面膜，清潔、去角質等功能面膜一週最多2次。

8⃣️堅持抹手霜，手是女生的第二張臉

9⃣️定期修眉。雜亂的眉毛顯得人沒有精神。

每晚睡覺前，把腿90度靠在牆上30mins，長期下來保證擁有一雙美腿。