你好，我覺得你問的這個問題真的不好回答，因為紅提、聖女果、棗子雖然都是水果，卻不是同類水果，它們的營養價值也截然不同，它們各自的品種又很多，各自品種之間的口感和價格相差也很大，所以真的不好比較。下面就我知道的給你一個簡單的回答吧！
首先，紅提、聖女果和棗子，它們的成熟期不同，比如當下時節（春天），鮮棗是基本看不到，即便是有，也非常昂貴！紅提是四季都有的，只是這個時節多是塑膠大棚培育的，不管是中國產紅提的還是進口紅提，價格都比秋季高很多。但此時，聖女果卻是時令水果，好吃又便宜，自然是價效比最高的了！
其次，晚夏初秋時節，這三種水果正當季，口感自然沒話說，價格也不貴，選擇哪一種權看自己的愛好了...
再者，到了冬季，這三種水果的價格都開始上漲，一般紅提的漲幅比較大，中國產的賣相較差，進口的紅提商品性好、價高；棗子不宜儲存，很快就在市面上消失了，所以，漲價不多；聖女果在冬季也屬於反季節的水果了，自然沒有當季的好吃，口感偏硬，價格適中。值得一提的是千禧聖女果，皮薄汁多，香甜可口，每年冬天我們當地的售價在8-10元每斤。
最後，以上都是按照市場上的通貨並結合我這幾年的賣水果經驗來說的（有不對的地方，歡迎大家指正），其實，紅提、聖女果和棗子都有比較高檔的品種，當然是好吃又貴的，籠統的來比較這三種水果，我認為是很片面的，另外，每個人的喜好不同，很難說哪種是價效比高的水果。
你好，我覺得你問的這個問題真的不好回答，因為紅提、聖女果、棗子雖然都是水果，卻不是同類水果，它們的營養價值也截然不同，它們各自的品種又很多，各自品種之間的口感和價格相差也很大，所以真的不好比較。下面就我知道的給你一個簡單的回答吧！
首先，紅提、聖女果和棗子，它們的成熟期不同，比如當下時節（春天），鮮棗是基本看不到，即便是有，也非常昂貴！紅提是四季都有的，只是這個時節多是塑膠大棚培育的，不管是中國產紅提的還是進口紅提，價格都比秋季高很多。但此時，聖女果卻是時令水果，好吃又便宜，自然是價效比最高的了！
其次，晚夏初秋時節，這三種水果正當季，口感自然沒話說，價格也不貴，選擇哪一種權看自己的愛好了...
再者，到了冬季，這三種水果的價格都開始上漲，一般紅提的漲幅比較大，中國產的賣相較差，進口的紅提商品性好、價高；棗子不宜儲存，很快就在市面上消失了，所以，漲價不多；聖女果在冬季也屬於反季節的水果了，自然沒有當季的好吃，口感偏硬，價格適中。值得一提的是千禧聖女果，皮薄汁多，香甜可口，每年冬天我們當地的售價在8-10元每斤。
最後，以上都是按照市場上的通貨並結合我這幾年的賣水果經驗來說的（有不對的地方，歡迎大家指正），其實，紅提、聖女果和棗子都有比較高檔的品種，當然是好吃又貴的，籠統的來比較這三種水果，我認為是很片面的，另外，每個人的喜好不同，很難說哪種是價效比高的水果。