我是湖南人，對湖南夏季避暑旅遊之地較熟悉，現推介:
1、城步南山
邵陽城步南山風景名勝區又被稱為城步南山牧場。景區位於雪峰山脈南段，綿延80餘里，年平均氣溫10℃左右,七月份平均氣溫19℃,夏秋最高氣溫28℃，平均1760的海拔使南山牧場夏季氣溫成為全省乃至整個江南地區最低的地方，及最佳避暑勝地。
2、郴州東江湖
景區內氣候宜人，山奇水秀，集觀賞性景觀與娛樂專案為一體。既可以在湖畔漫步，感受水天一色的自然風光，也可以乘坐遊船在湖面上盪漾。喜歡清涼戲水的遊客還可以體驗東江漂流。
3、郴州莽山
郴州莽山國家森林公園位於中國湖南省宜章縣境內，素有“第二西雙版納”和“南國天然樹木園”之稱。莽山年平均氣溫17.2℃，尤其在海拔900米以上的地帶，冬無嚴寒、夏無酷暑，被譽為最佳的南方高山避暑勝地。
4、南嶽衡山
衡山，又名南嶽，為中國“五嶽”之一，屬中亞熱帶季風溼潤氣候區，處處是茂林修竹，終年翠綠；有“南嶽獨秀”的美稱。
5、九龍江國家森林公園
九龍江國家森林公園總面積8千餘公頃，森林覆蓋率達98%，空氣清新，水質潔淨，氣候宜人，景色迷人。可登上水幕玻璃棧道，涼爽一夏！
6、湘西鳳凰古城
鳳凰古城是國家歷史文化名城，稱讚為中國最美麗的小城，與雲南麗江古城、山西平遙古城媲美，享有“北平遙，南鳳凰”之名。 城內的青石街道、沱江邊的吊腳樓、眾多的古建築，以及濃厚的苗族風情，構成了獨具一格的湘西韻味。
7、株洲神農谷
神農谷國家森林公園位於株洲炎陵縣東北部，位於中亞熱帶季風溼潤氣候區，有天然氧吧之稱。區內日照少、氣溫低、雲霧降水多、空氣溼度大、風速小、氣候垂直變化大、是典型的山地氣候特徵。
8、永州陽明山
陽明山國家森林公園位於湖南省西南部，永州市郊區，雙牌縣東北隅，屬五嶺山脈，雨水全年分配均勻，無明顯伏旱和秋旱；陽明山方圓數十里間，山高水秀、林木茂密，環境幽美，景色迷人，是天然遊覽勝境。
我是湖南人，對湖南夏季避暑旅遊之地較熟悉，現推介:
1、城步南山
邵陽城步南山風景名勝區又被稱為城步南山牧場。景區位於雪峰山脈南段，綿延80餘里，年平均氣溫10℃左右,七月份平均氣溫19℃,夏秋最高氣溫28℃，平均1760的海拔使南山牧場夏季氣溫成為全省乃至整個江南地區最低的地方，及最佳避暑勝地。
2、郴州東江湖
景區內氣候宜人，山奇水秀，集觀賞性景觀與娛樂專案為一體。既可以在湖畔漫步，感受水天一色的自然風光，也可以乘坐遊船在湖面上盪漾。喜歡清涼戲水的遊客還可以體驗東江漂流。
3、郴州莽山
郴州莽山國家森林公園位於中國湖南省宜章縣境內，素有“第二西雙版納”和“南國天然樹木園”之稱。莽山年平均氣溫17.2℃，尤其在海拔900米以上的地帶，冬無嚴寒、夏無酷暑，被譽為最佳的南方高山避暑勝地。
4、南嶽衡山
衡山，又名南嶽，為中國“五嶽”之一，屬中亞熱帶季風溼潤氣候區，處處是茂林修竹，終年翠綠；有“南嶽獨秀”的美稱。
5、九龍江國家森林公園
九龍江國家森林公園總面積8千餘公頃，森林覆蓋率達98%，空氣清新，水質潔淨，氣候宜人，景色迷人。可登上水幕玻璃棧道，涼爽一夏！
6、湘西鳳凰古城
鳳凰古城是國家歷史文化名城，稱讚為中國最美麗的小城，與雲南麗江古城、山西平遙古城媲美，享有“北平遙，南鳳凰”之名。 城內的青石街道、沱江邊的吊腳樓、眾多的古建築，以及濃厚的苗族風情，構成了獨具一格的湘西韻味。
7、株洲神農谷
神農谷國家森林公園位於株洲炎陵縣東北部，位於中亞熱帶季風溼潤氣候區，有天然氧吧之稱。區內日照少、氣溫低、雲霧降水多、空氣溼度大、風速小、氣候垂直變化大、是典型的山地氣候特徵。
8、永州陽明山
陽明山國家森林公園位於湖南省西南部，永州市郊區，雙牌縣東北隅，屬五嶺山脈，雨水全年分配均勻，無明顯伏旱和秋旱；陽明山方圓數十里間，山高水秀、林木茂密，環境幽美，景色迷人，是天然遊覽勝境。