關於抑鬱症的問題不好說啊！這個病分幾種呢！首先找出病因，他的心結在哪裡？為什麼一直垮不過這個坎，心病還需心來醫。找出心結後，對症治療！解鈴還須繫鈴人，最好找到讓他發病的人，做適當的開導，動之以情，曉之以理，才能慢慢的走出心困，看到Sunny的自己！

不知道。太難了。

我也曾患抑鬱症，也曾想放棄生命，那種感覺很難描述。天人交加，一陣一陣的。經常處在死亡的邊緣，因為死亡就在一念之間。

後來，冥冥中一場招聘會的一句話點醒了自己。上帝給你關上一扇門，總會為你開啟一扇窗。道理都懂，只是放到自己的身上，總會忘記。自此，才逐漸開啟自己。但也是又經過幾年。

看守不是根本，溝通、觸碰內心，釋放才是根本。抑鬱往往不願接觸人和事，但這是個惡性迴圈。應該打破這個閉環。抑鬱症患者有個正真關心的他的人，是福音。那是因為他還沒有把自己完全關閉。

離開原來的生活、工作環境，會有助於抑鬱的緩解。嶄新的事物，尤其是感興趣的東西會把注意力轉移。尤其是對專注力強的人而言。若患者專注力不強，可能效果不明顯。

不要指望抑鬱回像開關電燈一樣，一下子就好了。康復很難的。有時，一些事物、問題的出現，會讓患者臨時再度抑鬱。

抑鬱最終還在內心的自我開解，多看著書，會有幫助。

謝謝邀請.關於這個問題.不是簡單回答就行了.得這種病都是因為遇到了強烈的精神刺激後.心情難於抒結.所以作為朋友.這個時候倒不主張去勸解.因為這時候.不見得聽得進去.而是經常邀請他和朋友一起聚會.旅遊.讓他經常在歡樂的氣氛中.慢慢舒緩心結.比一些說教.心靈雞湯強多了.

抑鬱症不好治，我姐一個朋友得病期間把她老老公折騰都受不了了，也差點得抑鬱症，他老公不離不棄一直陪伴她治療，現在好了，但是有時候感覺她行為舉止還是有些怪，人凡事還是想開些，愁也是一天，樂也是一天，還是快快樂樂的過好每一天。☕

一個人心情長期低落就容易抑鬱，而快樂是可以感染的，可以讓他每天去見3個很快樂的人，讓別人的快樂感染他。另外，獨處的時候，多看一下搞笑的影片和笑聲，儘量過得充實而快樂。你若不能陪他，且應該多鼓勵他，逗他開心