當然科學，二十四節氣的認識科學嗎？當然科學，對自然規律的正確認知，其實都是科學的範疇。不按科學規律去做就碰壁就行不通，就受到傷害、就會被懲罰，就逼迫人類認識規律正確運用規律，這就是馬克思主義思想告訴人們應該具有的正確認識觀，這才是人類智慧的體現。颱風來了不躲避行嗎？必須躲避，這是最基本的常識。

坐月子能不能吹風，我來告訴你吧，不但不能吹風，更要切記尤其不能直吹！我就是剛坐月子，切身體驗的和你說吧，本來是買了月子帽的，因為是夏天，所以買的是兩層紗布的那種薄帽子，之前在家因為一直出虛汗，太熱了，一直沒有帶，直到有一天頭疼的要死，分析了原因，就是因為當天颳了很大的風，從窗戶縫門縫裡有漏風，那種感覺真是頭痛欲裂，姐妹們一定要注意啊！

還有注意的很多，就是要穿的保暖一些，就算是夏天也要穿長袖長褲！即使出汗很多也要堅持，可以多準備幾套哺乳衣，方便換洗。

吃東西也要格外注意，像韭菜啊，白蘿蔔啊，都是對母乳有影響的蔬菜，一定不要吃了，如果不知道還有什麼食材對母乳有影響的話就下載個寶寶樹，裡面有“能不能吃”很實用的。母乳量夠寶寶喝真的很幸運，白天還好，晚上衝奶粉會很崩潰的，還有辛辣的食物也就暫且戒掉吧，為了孩子健康暫時割捨下吧，食物一定要幹希搭配，多喝些粥啊，湯啊什麼的，花生，大棗既補血又催乳，很好的食材呢！再就是食物已軟和為主，硬的就別現吃啦，水果燙下在吃，不涼就好，不用煮，破壞了營養。整個月子飲食這一塊是重中之重，對孩子對大人都很重要！

還有最重要的一點就是情緒問題了，產後激素水平的下降和日夜為孩子的操勞，可能會產生不好的情緒，這個時候及時的自我疏導，和家人多溝通很重要，你的心情也會影響影響到孩子吃奶的。

關於洗澡這個事，個人意見可以中午的時候打來浴霸來進行擦洗，淋浴還是出月子吧，十個月的辛勞都挺過去了，這最後一哆嗦了就堅持下吧。

最後一點，多喝水，一定要多喝水，千萬要多喝水！重要事情說三遍！補充水分很重要，自己需要補充的同時，還要產奶，喝水量少了真的不行！