這個問題估計也只能想想，不知道你是不是在哺乳期，如果孩子還在吃奶，那就不會瘦，因為孩子吃完買，你就會餓，餓了就想吃飯，所以瘦下來真的很難。如果不是母乳，是吃奶粉，你可以少吃飯，多運動，如果是一個人帶孩子，就會瘦，因為睡不好，精神恍惚，也會變瘦。我也是寶媽，現在孩子在斷奶，我們可以互相監督，瘦到最初的苗條

生完寶寶後，比之前更瘦了。最主要是帶寶寶太累了，晚上睡不好。但是不建議太辛苦，有條件可以做下瑜伽，或者在家堅持做運動，或者網上學做操，飲食不要過多，應該可以瘦下來。

這個問題也是困擾了我好多年，八年生了兩個寶寶，減肥問題就這樣困擾了我八年，生完寶寶後就沒有恢復到原來的體重，好悲催啊，生完寶寶我真的注意我的飲食，可是就是不掉肉啊，可能是我不太愛運動吧。

個人覺得餵母乳就是最好的減肥神器，我生兩個都是哺乳期間瘦得最快，吃得也很多，不知道沒有寶媽跟我一樣就是餵母乳瘦的。

如果你是又懶又不堅持運動的人，什麼方式都不用，喝青汁調理吧！因體質不同，不一定會瘦，但是堅持喝下去，效果會越來越好！

飲食注意少吃多餐，堅持鍛鍊，多練腹式呼吸改善腹直肌分離，加強平板支撐鍛鍊腹橫肌力量，盆底肌訓練改善腹壓，腰腹改變會很大，後期加一些全身力量訓練瘦下來就很快

1、產後如何瘦身最快-及時給寶寶餵母乳在產後也一定要及時給寶寶吃母乳。及時給寶寶餵奶一方面可以有效地滿足寶寶營養需求，另一方面寶寶吸吮母乳也能夠消耗媽媽的很大一部分脂肪，從而幫助女性朋友們達到一個非常不錯的減肥瘦身的效果。

2、堅持鍛鍊產婦媽媽們在生完孩子之後身體是非常虛弱的，所以儘量不要進行一些劇烈的體育鍛煉，不過適當的進行一些動作輕柔的有氧運動鍛鍊，也可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身效果。

3、控制飲食產婦媽媽們在生完孩子以後需要補充大量營養來促進自身身體的康復，但是一定要注意，千萬不要攝入一些油脂比較高的熱量食物，少吃一些雞鴨魚肉等食品，可以適當的吃一些雞蛋，牛奶等營養品來調理自身虛弱的身體素質。