拇外翻是屬於常見的一種足部疾病，如沒有影響到生活質量，非到手術的地步，儘量避免手術，採用保守物理治療，也就是使用拇趾外翻矯正器以矯正骨骼的畸形和引起畸形或畸形導致的軟組織問題.如何預防拇外翻及惡化1、避免長時間穿尖頭高跟皮鞋是預防拇外翻的主要措施，平日穿鞋應儘量選用前部較寬，沒有高跟的鞋，尤其是在運動或需長距離行走的時候。2、如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應經常用熱水泡足，緩解軟組織痙攣。上班不得不穿高跟鞋時，也應選擇鞋跟不超過5cm的為好。 3、在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替著穿，以減輕區域性疲勞。回到家裡，立刻脫下高跟鞋，光腳走路，這是消除腿部與足部疲勞最簡單的好方法。 4、平常一有機會就應該解放一下雙腳，換上鞋跟低於2cm的鞋，讓雙腳面板透透氣。 5、如發現自己患有拇外翻，可在第1、2趾間夾棉墊或使用專業的分趾器，夜間可使用拇外翻矯正器，採用物理保守治療，使拇趾逐漸變直。 6、拇外翻患者多數帶有併發症扁平足，穿矯形鞋或扁平足鞋墊預防平足症。 7、在沙土上赤足行走，鍛鍊足部肌肉。

可以考慮用微創治療拇外翻的手術方法，快速治療拇外翻，其中優勢很多：

1、切口很小，當然創傷就很小，恢復快，大大降低了感染率；

2、僅需局麻，不需要做腰麻和全麻，減輕了患者的心理負擔；

3、它不需要打鋼釘、打鋼板，這樣就免得做二次取出的手術了；

4、做完之後，能立刻行走，雖然不能跑，但走路可以，這樣對工作生活影響很小很小；

5、對於我們來說呢，祛大腳骨的手術是越來越進步，儀器也好，技術也好，越來越成熟，尤其是技術這塊，已經發展到第5代，它有很大的優勢，跟微創手術相比更精密，還有一個最大的特點就是能調整腳指頭長短，能讓腳變窄，從美足上來講，滿足了大多數女性的要求，能夠在美足上具有非常大的優勢。

就微創術式，以上我總結的幾個優點，是傳統術式無法比擬的。