1.可以簡單的進行一些爆發力的測試，例如跳遠，跳高，瞬間加速等測試；

2.可以透過觀察其小腿肌肉豐富度和維度來加以判斷；

3.大腿越短越好，這樣跑起來大腿的做功半徑就小，頻率自然就快；

4.小腿 腓腸肌（腿肚）肌肉型別短跑最好為塊狀，跳躍最好為槽狀；

5.腳弓要明顯成弓狀，扁平足無論從速度、爆發力、耐力都不適宜訓練；

6.雙臂臂展不易太長，不然擺臂的時候做功太大，力量轉移，重心不穩。

首先，在回答問題之前我們先來看看短跑運動速度由那些因素決定的:1.步頻率，2.步幅，3.反應時，4.無氧耐力

這些很大程度上由遺傳決定，當然天賦條件很多，並不需要所有天賦都是最好的，比如說我們國家的蘇炳添和謝震業，只有172和183的身高，步幅不大，但是步蘋非常快，肌肉飽滿，而博爾特196，步幅大，肌肉細長。而我們訓練只是將你的天賦最大程度的兌現，做到最好的揚長補短。

其次，來談談我是如何運動選材的:一看，二測，三查。

一看，用眼睛直觀的去觀看運動員的身體情況:

1.身高中上，2.皮脂少，3.下肢較長，4.大腿短於小腿，5.裸圍較細，6.跟腱扁長且明顯，7.蹠球堅固凸出，8.腳趾較齊且短，9.足弓曲度明顯，10.肌肉飽滿，肌纖維明顯，11.年齡13-18歲間

二測，根據短跑速度因素，做專項測試:

1.支撐時間，2.步蘋，3.步幅，4.反應時

三查，透過醫學或其他裝置進行檢查:

1.心肺功能，2.無氧代謝能力，3.血色素量（血常規），4.肺活量，5.臺階指數。