身材還是要看比例的。太瘦或者太壯可能都比較偏離正常審美！個子不高更要注重比例，不能一味追求肌肥大。

我想在訓練到一定程度之後，街健這種形式可能更適合這種身高，會有更好的運動表現。

應該向“穿衣顯瘦，脫衣有肉”那種身材努力！

誰說1米6到1米7的人練健身會難看？

可以說玩兒健身，身高矮的人佔盡便宜。

即便對於專業的健身者來說，同級別的比賽，身高矮的，在賽場上反而還是會有優勢。當然，如果要參加頂級的健身比賽，身高矮，確實會有一定的影響。但是想練到頂級的，像奧賽這樣的級別的選手，除了天賦以外，還要付出很多巨大的犧牲，一般健身者根本接觸不到。另外多說一句很多奧賽冠軍。身高也不過在1米7多一些。比如奧賽冠軍Phil Heath，官方身高是175cm(坊間傳聞這是穿鞋身高，真實身高大概是在173cm)。如下圖。

所以對於普通健身者來說，只要身材比例協調。身高矮一點是優勢。1米6的可能稍微一練有點肌肉就會顯得很壯實，但是同樣的肌肉量身高高的人，比如1米8以上的可能在他身上就顯得沒什麼訓練痕跡了。

還有街頭健身的大神基本都是在1米7左右，很少有超過1米8的。你看玩體操的有幾個超過1米7的？

即便是玩兒力量舉的身高矮的也是優勢，深蹲，硬拉，臥推，推舉，抓舉，挺舉，個子矮的優勢：重心低，重心越低平衡性就越強，另外硬拉，臥推這些動作，胳膊越短，動作行程就越短，肌肉做功就越少。奧運會比賽上玩舉重的有幾個有大身高的？都是在1米7以下的。

對於身高矮的人練健身想好看。關鍵的就是在於不要過分的追求區域性的緯度。一定要保證全身整體維度的協調。還有就是一定要控制體脂。千萬不要因為追求維度不控制體脂增。只要整體比例好看，體脂低。練健身，身高矮真的是大優勢。

還有就是如果練健身身材比例好的話，反而會顯得身高高出很多。起碼我1.74不知道的人都覺得我1.80以上。