中醫理論認為，人體之所以能進行正常的生命活動，就是陰與陽相互制約、相互消長取得統一的結果。陰陽失衡，陰虛，陰不能制陽，機體精、血、津液等物質虧耗，則出現陰虛陽亢即虛熱的症狀，多表現為陰液不足、滋養和寧靜功能減退，及陽氣相對偏盛的虛熱證，多是因陽邪傷陰、五志過極、化火傷陰、久病耗傷陰液所致。陰液不足，一般以肝腎之陰為主，尤其是腎陰為諸陰之本，腎陰不足，不能制約陽氣，而導致陰虛火旺的表現。
那陰虛火旺的體質有什麼症狀呢？陰虛則生內熱，陰虛火旺可表現為：目赤乾澀，骨蒸潮熱、盜汗，顴紅消瘦，咽乾口燥，五心煩熱，乾咳少痰，咳血，喑啞，煩躁易怒，牙齦腫痛，口舌生瘡，咽喉疼痛，大便乾結，小便短赤，舌紅少苔，脈細數，以及陰虛的表現：頭暈目眩、腰膝痠痛、耳鳴，失眠多夢，脫髮，遺精、月經不調，咳嗽氣喘。
腎陰為諸陰之本，當以滋補腎陰，可選六味地黃丸臨症加減，重要的是日常生活要注意勞逸結合，不要房事過勞，限酒戒菸，正常作息不熬夜，精力充沛了，腎也就好了。還可透過食療來保健，下面介紹幾個食療方。
1.板栗煲雞：板栗10-15顆，枸杞15克，黨參10克，雞塊250克燉湯。
2.桑椹茶：桑椹15克，枸杞10克，大棗10克泡茶飲。
3.菟絲子茶：菟絲子10克，黃芪15克，甘草5克泡茶飲。
4.枸杞羊肉粥：枸杞15克，黨參10克，大棗10克，羊肉100-150克，小米或粳米50克煮粥。
中醫理論認為，人體之所以能進行正常的生命活動，就是陰與陽相互制約、相互消長取得統一的結果。陰陽失衡，陰虛，陰不能制陽，機體精、血、津液等物質虧耗，則出現陰虛陽亢即虛熱的症狀，多表現為陰液不足、滋養和寧靜功能減退，及陽氣相對偏盛的虛熱證，多是因陽邪傷陰、五志過極、化火傷陰、久病耗傷陰液所致。陰液不足，一般以肝腎之陰為主，尤其是腎陰為諸陰之本，腎陰不足，不能制約陽氣，而導致陰虛火旺的表現。
那陰虛火旺的體質有什麼症狀呢？陰虛則生內熱，陰虛火旺可表現為：目赤乾澀，骨蒸潮熱、盜汗，顴紅消瘦，咽乾口燥，五心煩熱，乾咳少痰，咳血，喑啞，煩躁易怒，牙齦腫痛，口舌生瘡，咽喉疼痛，大便乾結，小便短赤，舌紅少苔，脈細數，以及陰虛的表現：頭暈目眩、腰膝痠痛、耳鳴，失眠多夢，脫髮，遺精、月經不調，咳嗽氣喘。
腎陰為諸陰之本，當以滋補腎陰，可選六味地黃丸臨症加減，重要的是日常生活要注意勞逸結合，不要房事過勞，限酒戒菸，正常作息不熬夜，精力充沛了，腎也就好了。還可透過食療來保健，下面介紹幾個食療方。
1.板栗煲雞：板栗10-15顆，枸杞15克，黨參10克，雞塊250克燉湯。
2.桑椹茶：桑椹15克，枸杞10克，大棗10克泡茶飲。
3.菟絲子茶：菟絲子10克，黃芪15克，甘草5克泡茶飲。
4.枸杞羊肉粥：枸杞15克，黨參10克，大棗10克，羊肉100-150克，小米或粳米50克煮粥。