回覆列表
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1 # 營養師路國強
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2 # 娟子美食記
山楂蘋果水的做法簡單,營養美味,下面娟子教您具體的製作方法;
山楂放淡鹽水中洗淨 撈出
山楂去掉兩頭,用筷子桶去山楂籽,蘋果去皮切塊
把山楂 蘋果 冰糖一起倒入鍋中,加適量水,燒開轉中小火煮十五分鐘
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3 # 一聊健康
山楂、蘋果都是酸中帶有甜味,喝了一起煮出來的水,能增進食慾,促進消化的作用,特別是在逢年過節的時候,喝上一杯山楂蘋果水,能很快消除油膩感。
那山楂蘋果水怎麼煮呢?首先將山楂、蘋果洗乾淨,不用去皮,去蒂除核,然後切成薄片,放入平時燒開水的茶壺中(鐵皿除外),加適量水,大火煮沸,然後小火煮10分鐘左右即可,去渣取水,調至溫度適宜即可飲用。
以上是本人的回答,如果你有更好的方法不防分享出來,讓大家學習學習!多謝。
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4 # 大醫本草堂
做法很簡單!我來教你~
1.首先要把山楂和蘋果洗乾淨,因為要保留蘋果皮。
2.把山楂的黑小頭和山楂蒂去掉,切成兩半,蘋果切成小塊。
3.支鍋,把山楂和蘋果放進鍋裡並加清水,清水以漫過山楂和蘋果為宜。最後再放進去適量的冰糖。
4.開火,燒開後調成小火,再煲上30-40分鐘就可以了!
冰糖加多少,看自己的口味就好。
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5 # 大家醫聯醫生集團
導讀:大家都知道山楂的營養價值非常高,對於我們的身體有很好的幫助,在平時飲食當中我們還可以搭配蘋果來做美味的山楂蘋果湯,那麼今天就和大家分享一下山楂和蘋果的做法。
食材:蘋果、山楂;將山楂去核去締;把蘋果去皮、去把、去核洗淨,切成塊;鍋裡放入適量的水;先放入洗淨的山楂後放入蘋果;用中小火煮十五分鐘裝入碗中即可食用。
提示:
1.放入適量的水煮十五分鐘即可;
2.在吃的時候還可加入冰糖、蜂蜜等口感會更好;
大家不妨可以試一試!
1. 容器----儘量選擇砂鍋,要麼是養生壺,儘量不要用鐵鍋。
因為無論是山楂,還是蘋果,裡面都富含大量的有機酸,這種酸一旦遇到鐵,就會產生化學反應,所以儘量選擇砂鍋煮山楂蘋果。
2. 準備食材
山楂,難度在於去核,網上有賣的專用工具,很好用。
蘋果,去皮,去核,切成小塊。
再準備一份冰糖,最好是黃冰糖,多晶冰糖次之,最差也要用單晶冰糖。
多放一點水,把食材都放進去,先大火熬煮,然後再小火煮,煮好晾凉後即可飲用了。
希望對您有用,多做幾次就有經驗啦!