哈哈哈，答案是肯定不行的

首先，食鹽中所含的微量元素是人體或不可缺的

1.世間萬物沒有絕對的好處，也沒有絕對的弊端

2.不能說某一個東西吃了好就使勁吃，某一個東西吃了不好，就杜絕吃

3.食用鹽使用多了，的確得高血壓

4.但是不食用或許你會缺碘

5.適量食用食鹽

6.國家標準每個人每天食用鹽3~6克，只要不超量就可以了

7.少吃一些零食，垃圾食品，帶有鹽的食品，除了飯菜之外。因為這樣的話，算起來的食用鹽就超標了

8.控制食鹽用量，就是最好的

總而言之，世界上所有的食物都可以說是好的，也可以說是壞的

要遵循食之有道，飲食有節的規律去生活就好了

祝願大家都擁有一個健康的身體

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15克，患高血壓的只有8～10%；生活在北極圈的愛斯基摩人，每天吃鹽量低於5克，幾乎沒有患高血壓的。因此，專家們建議，成年人每天的吃鹽量，最好不要超過12克。

但是，多吃鹽也對人體有害無益。科學家們研究的結果表明：鹽能使人體“水化”，就是說鹽對水有某種吸附力，人體內鹽分多了，要求水分也相應地增加，從而使過多的水分滯留在體內，因此引起高血壓。有人調查過日本東京北部地區居民的飲食習慣，他們平均每天吃鹽25克，患高血壓的人佔全體居民的30～40%；在世界的另一些地區，每天吃鹽只5～