我想很多人聽到這個問題的時候，第一反應應該都是“有”，人之常情嘛，誰都有底線的時候，都會有脾氣的，最重要的是不要意氣用事，做了衝動的事情之後又更加的後悔了，那樣如果想挽回的話就比較的困難了。

我記得我之前遇到這個問題的時候，當時也是非常的氣憤，而且恨不得砸了手機的那種衝動，但是我冷靜下來了，好好的想想如果刪了之後會不會後悔，是不是真的想就這樣刪除了某個人，當你認認真真的想想之後，然後好好的冷靜下來談談，你會發現其實也並沒有什麼問題嘛，所以最重要的就是不能意氣用事，不能衝昏頭腦

有。肯定有啊，可是然後呢？！

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王小波說，人的一切憤怒本質上都源自對自己無能的憤怒。一旦反思至此，想刪的就不是別人，而是自己了。

也許有人覺得我這樣說太過極端，誰還沒個脾氣啊。生活中也有太多亂七八糟的人，避之不及近之可憎，有的還是自己至親至愛之人。我們會衝動，會說狠話，怎麼傷害他們怎麼來，可事情真的到這種地步了？不，那只是我們無法自拔的墳憤怒在作怪。而憤怒就來源於對自己的無能。

所以樓主問怎麼處理，靜下來，讀書，做事，開闊心胸，充實自己，成長，長成一棵樹。

寫到這突然想起小時候做的傻事:離家出走。那時候就像樓主問的，不知因為什麼氣，又不能刪除他們，只能自己消失。於是躲在某個角落，誰也找不到的角落，自己又隱隱約約能聽見他們的呼喊聲。他們找的越熱鬧，我自己便傷心的越起勁，甚至於真的覺得要從這世界上消失，讓他們連悔過的機會也沒有。想想那時還真是可愛。

現在，當我們對某人某些人怒不可遏時，先靜下來想想自己，你是不是真的對他們憤怒，還是對自己？看書，學習吧，那樣才能化憤怒為力量！

有，那是我的一個同性朋友，他做人做事太虛！虛得我想把他從記憶中抹殺，可轉念一想:生命就是一種回聲，贈人玫瑰，手有餘香，愛出者愛返，福往者福來。我給雙方留了空間，沒有刪掉他，只是不再聯絡。