新生兒一天要睡20個小時，除了吃就是睡！別擔心！

我兒子剛出生的時候也一樣，醒了也是耷拉著眼皮，最多的是動動嘴唇，因為他沒力氣，我老婆還隔一會拿指頭去試試他有沒有喘氣。哈哈

新生兒在百日前的特點就是吃飽了睡，睡醒了就拉，拉完再吃，吃了又睡。越小的嬰兒睡得越多。

所以遇到這種情況，我們首先不要慌，要先留意一下在孩子睡覺時，會不會有驚跳，有些小孩會因為一點兒的響聲或動靜而受到驚嚇，身體會不受控制地跳動一下。如果常常出現這種情況會影響睡眠質量，導致睡醒後會顯得很沒精神。

以前老一輩人的做法是用個小布袋裝一勺米進裡面縫成個長條形包，然後分開兩頭，輕輕壓在小孩胸口兩邊。

還有人給小孩一塊玉放心口附近，千萬別穿成吊墜掛在孩子的脖子上。

有時候，大人也可以用手輕輕壓孩子胸口處。

其次，要確保孩子有足夠的奶水喝，而且奶水的質量要好，這樣才能保證孩子吃得飽和吃得好。

這裡提供給媽媽兩個湯水的方子，以促進奶水。

1.連藕，章魚，排骨，加兩到三個個蜜棗燉湯。

2.木瓜煲魚湯，加點瘦肉和一點冰糖。魚要稍稍煎一下，記得加兩片生薑。

最後，在排除了睡眠質量和奶水質量之外的問題，孩子仍出現問題，建設還是帶孩子去做個全面的健康檢查。看看有沒有我們不曾注意的地方發生了問題。

至此，祝您和您的孩子幸福平安。

我是沐沐芝道，請關注.@沐沐芝道。我們一起探討有關育兒理念，願我們的孩子都能健康快樂成長！