1、要果斷決定是否分手。當感情受到傷害後，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：要麼徹底原諒他的過錯，努力修補裂痕，繼續走下去；要麼徹底放棄，斷然離開。決定後，立即付之行動，繼續過，那就儘快調整心態，冰釋前嫌，好好過下去。選擇分手，就協商財產分割、孩子撫養等事宜，協商不成，透過法律來解決問題。
2、要經營好自己事業。任何時間，擁有獨立的經濟，你才能擁有獨立的人格，才不會看他人臉色行事，才會有自尊、有話語權。這是個很現實的社會，沒有錢，一切無從談起。
3、要經營好親情和友情。愛情不在了，還有親情和友情，你在戀愛或婚姻的時間，可能會忽視這些。現在有時間了，多回家看看父母，陪陪孩子，和好友聚會，血緣關係和沒有利害的友誼是長久的，父子之情、兄弟之情、閨蜜之情等在生活必不可少。
4、要擁有自己愛好。在生活中，一定要有自己愛好，當感情受到傷害時，它可以有效轉移你的注意力。比如健身，可以讓你開始愛自己，開始關注身體的每一個部分，也讓身體開始有活力地動起來，排除毒素，復原身心。你去游泳，會讓你覺得自由自在，去做瑜伽，則讓你覺得無比高貴。
5、要開始新的感情。戀愛或婚姻失敗後，調整好心態，深刻反省自己，知道自己該找個什麼樣的人，再好好找個人重新開始，讓他取代他。這個世界離了誰都能活得很好。只要你自立自強、熱愛生活，活得美麗，活得精彩，你就會在人群中被他多看一眼。
6、不要從此喪失信心。戀愛和婚姻失敗不全然是壞事，戀人和配偶不愛你固然是你的不幸，但是也可能是他沒福氣，不能接納像你這麼有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，除非是神，沒有人知道誰嫁誰合適。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。
1、要果斷決定是否分手。當感情受到傷害後，為了將傷害減到最小，只有兩種選擇：要麼徹底原諒他的過錯，努力修補裂痕，繼續走下去；要麼徹底放棄，斷然離開。決定後，立即付之行動，繼續過，那就儘快調整心態，冰釋前嫌，好好過下去。選擇分手，就協商財產分割、孩子撫養等事宜，協商不成，透過法律來解決問題。
2、要經營好自己事業。任何時間，擁有獨立的經濟，你才能擁有獨立的人格，才不會看他人臉色行事，才會有自尊、有話語權。這是個很現實的社會，沒有錢，一切無從談起。
3、要經營好親情和友情。愛情不在了，還有親情和友情，你在戀愛或婚姻的時間，可能會忽視這些。現在有時間了，多回家看看父母，陪陪孩子，和好友聚會，血緣關係和沒有利害的友誼是長久的，父子之情、兄弟之情、閨蜜之情等在生活必不可少。
4、要擁有自己愛好。在生活中，一定要有自己愛好，當感情受到傷害時，它可以有效轉移你的注意力。比如健身，可以讓你開始愛自己，開始關注身體的每一個部分，也讓身體開始有活力地動起來，排除毒素，復原身心。你去游泳，會讓你覺得自由自在，去做瑜伽，則讓你覺得無比高貴。
5、要開始新的感情。戀愛或婚姻失敗後，調整好心態，深刻反省自己，知道自己該找個什麼樣的人，再好好找個人重新開始，讓他取代他。這個世界離了誰都能活得很好。只要你自立自強、熱愛生活，活得美麗，活得精彩，你就會在人群中被他多看一眼。
6、不要從此喪失信心。戀愛和婚姻失敗不全然是壞事，戀人和配偶不愛你固然是你的不幸，但是也可能是他沒福氣，不能接納像你這麼有愛心、能幹、充滿內在美的人。人生很難講，除非是神，沒有人知道誰嫁誰合適。對方另有新歡，可能是他不幸的開始。