拳擊手練器械多，但是要根據個人的需求來練習。

從肌肉的角度來說，人體完成任何一個動作都是有很多群肌肉共同合作完成的，那在這個合作的過程中，有些肌肉需要速度，有些肌肉需要穩定，有些肌肉需要力量，各自的分工是不同的，

例如圖片中的力量去訓練，腿是負責蹬，腰是負責你擰，手臂是負責伸，必須明白哪一塊肌肉是力量弱，還是協調不夠，要用相應重的器械訓練，或者自重訓練。

職業拳擊手練器械的非常多，比如鄒市明。器械運動有助於加強拳擊手上肢力量，科學合理的訓練有助於拳擊手在賽場發揮一鳴驚人的爆發力並且在和對手打持久戰中佔據力量優勢。總之練器械有助於拳擊手打造格鬥肌肉，有助於遠動員全身發力。

和技術專項和對抗訓練比不算多，對於拳擊手不是很重要，但是有條件練的沒有不練的。

打個比方吧，拳擊手的訓練，就像裝滿一個水杯，對打訓練和專項技術訓練，就好像往杯子裡放大塊的石頭，能裝滿杯子的大部分空間，但是石頭間有縫隙，杯子還有很多空間沒裝東西，但是繼續往裡面放石頭，石頭就放不下去了。

然後怎麼辦，往裡倒沙子，可以填滿石頭之間的縫隙，這就相當於跳繩，頸橋，步法，腹肌這些，比較有針對性的身體素質訓練。

那麼杯子滿了嗎？可以說滿了，但是如果想在填的更慢也可以，你可以倒些水，水可以滲進沙子中，讓沙子更緊實，這樣杯子會更滿，那些器械訓練，就好比往裡面倒水。

到最後，拳擊手的日常訓練，就好比這個杯子裡面裝的東西，最重要的也就是佔空間最多的也就是技術和實戰訓練（石頭塊），第二重要的針對性身體素質訓練（沙子），然後重要的是器械訓練即專項力量訓練（水）。

所以你說這種器械訓練重要嗎？跟那些訓練比，當然不算重要，但是在訓練中，補充這些訓練會讓一個拳擊手的訓練更加充分，讓你的訓練效果更好。

如果你有心的話，應該能注意到我貼的這幾個貼圖，都是職業拳擊手（包括安東尼約書亞，泰森富里，還有打MMA的李景亮）練器械的照片。